如何预防肱骨干骨折 预防肱骨干骨折需做好三步
作者:董征
肱骨干骨折作为一种常见的骨外科疾病类型,近几年来的发病率也是非常高的。肱骨干骨折主要是外界一些暴力因素所引起的,这一疾病的发生往往会给患者的身体健康造成严重的伤害,所以建议大家一定要做好相应的预防措施,避免肱骨干骨折的发生。那么,应该如何预防肱骨干骨折呢?
1、及时补充钙质:肱骨干骨折的发生与患者体内钙质的流失有一定的关系,因此,在生活中,建议大家应该要一养成良好的生活习惯,可以适当的多补充一些钙质丰富的食物;尽量避免过多的食用那些高蛋白食物,戒除烟酒,多晒晒太阳,以补充体内的钙质。
2、适当的运动:适当的运动锻炼可以提高人体的免疫力和抗病能力。肱骨干骨折发生以后,大家应该要尽量多参加一些适量的活动,适当的运动可以强化骨骼的韧性,还可以保证人体处于良好的平衡状态,避免出现跌倒的情况,这样也可以预防肱骨干骨折的发生。
3、定期体检:肱骨干骨折多发生于一些儿童及老年群体,为了预防这一疾病的发生,建议这一特殊的群体应该要定期到医院进行身体检查,通过CT拍片检查确定自己病情的严重程度,根据检查结果可以采用针灸、按摩、理疗等物理方法促进患处的血液循环,这样有利于将移位的骨关节恢复到原有的解剖结构,能够很好的避免病情进一步加重。
肱骨干骨折是严重常见的骨外科疾病,这一疾病多发生在患者身体的骨干中部,况且肱骨干骨折性极易引起神经损伤,如果得不到及时有效地控制和治疗的话,还有可能会引发一系列的并发症出现。为了最大限度降低肱骨干骨折的发病率,在生活中一定要做好相应的预防工作。
#预防#肱骨干开放性骨折
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