怎样预防脑出血?

视频简介:

 

作者:首都医科大学宣武医院 神经内科 主任医师 王默力

 

预防脑出血主要是预防其危险因素。

 

首先,要预防高血压。有高血压的人一定要定期的服药,定期的检查,来监测血压,不要忽高忽低,这样的话对血管的损害是最大的,一定要保持平时血压的平稳,高血压的药吃上以后就一定要坚持,不能今天吃上高血压的药了,一量血压不高了,明天就不吃,等一停药,血压又高上来了再吃,这样实际上血压是波动的,对血管壁的损害是最大的,也是最容易引起血管破裂的,这是最要关注的危险因素。

 

其次,预防动脉粥样硬化的形成,要防止跟动脉粥样硬化相关的危险因素,比如高脂血症、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症这些,对血管壁的损害的因素,都要加以防止和干预。还有一些生活习惯,比如平时的生活不规律,还有一些饮食偏食,这些都是要加以防范出现的,应该调整规律的生活和平稳的心态来维持自己很好的情绪,防止脑出血。

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