银屑病,也被称为牛皮癣,是一种常见的慢性皮肤病,其特征为皮肤表面出现红斑、鳞屑。为了控制病情,银屑病患者在日常生活中需要注意以下几个方面:
1. 心理调适:银屑病是一种慢性疾病,患者需要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力,保持愉悦的心情。
2. 皮肤护理:保持皮肤清洁,避免使用刺激性强的肥皂和热水。洗澡时水温不宜过高或过低。避免强行剥落鳞屑,以免引起感染。适当晒太阳有助于改善病情,但应避免长时间暴晒。
3. 健康饮食:保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、辛辣刺激性食物。多喝水,保持身体水分。
4. 适当锻炼:适当进行户外锻炼,增强体质,提高免疫力。避免过度劳累,保证充足的睡眠。
5. 定期检查:按照医生的建议定期进行身体检查,监测病情变化。如有不适,及时就医。
银屑病患者在日常生活中要注意上述几个方面,有助于控制病情,提高生活质量。

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李洪霞
副主任医师
皮肤科
吉林大学第一医院


孙永艳
主治医师
皮肤科
国药同煤总医院


刘姝萍
主任医师
皮肤科