腰椎骨折是临床常见的损伤性疾病，多由暴力撞击、跌倒等原因导致。骨折后，局部组织受损，产生炎症反应，导致水肿。那么，腰椎骨折水肿怎么办呢？

首先，腰椎骨折水肿分为两种类型：肌肉软组织水肿和神经水肿。针对不同的水肿类型，治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括保守治疗、切开复位椎弓根钉手术治疗和微创手术治疗。具体治疗方案需根据骨折和水肿的严重程度来确定。

对于局部水肿，一般不需要过于担心。在受伤后两到三天，可以进行热敷处理。如果热敷效果不佳，可进行理疗，如红外线照射、中频脉冲和超短波等，以促进血液循环，加速水肿消退。理疗后，可使用脱水药物进行治疗，如甘露醇注射液、速尿等。这些脱水药物可以加速身体多余水分的排出，有助于水肿消散。

需要注意的是，无论是手术治疗还是保守治疗，腰椎骨折后周围组织的水肿都会持续一段时间。水肿的消退需要一个缓慢的过程，时间因人而异，但通常在6~8周左右，此时水肿几乎全部消散。

腰椎骨折水肿发生后，应及时就医，根据骨折的严重程度采取适当的理疗和药物治疗方案。理疗包括红外线照射、中频脉冲和超短波等；药物治疗则以脱水药物为主，如甘露醇注射液、速尿等。同时，在治疗期间，应注意卧床休息，按照医生的要求服用药物，避免剧烈运动。

此外，腰椎骨折患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。

3. 加强腰背肌肉锻炼，提高腰背部的稳定性。

4. 注意保暖，避免腰部受凉。

5. 遵医嘱进行康复训练，促进腰部功能恢复。