小孩贫血吃什么好得快
贫血是困扰许多儿童的常见问题,尤其是处于生长发育阶段的儿童。贫血的原因多种多样,包括营养摄入不足、慢性疾病、遗传因素等。贫血会导致儿童出现乏力、头晕、面色苍白等症状,影响他们的日常生活和学习。
那么,小孩贫血应该吃什么食物来改善症状呢?以下几种食物推荐给您:
1. 猪肝瘦肉粥:猪肝富含铁质,是补血佳品;瘦肉则富含蛋白质,有助于身体恢复。将猪肝和瘦肉切碎,与大米一同煮粥,既美味又营养,是改善贫血的好选择。
2. 菠菜猪肝汤:菠菜富含叶酸和铁质,猪肝则富含铁质。将菠菜和猪肝切片,加入适量水和调料煮汤,不仅美味,还能有效补充铁质,改善贫血症状。
3. 鸡肝芝麻粥:鸡肝富含铁质和维生素A,芝麻则富含维生素E和钙质。将鸡肝和芝麻与大米一同煮粥,营养丰富,有助于改善贫血。
4. 红枣枸杞汤:红枣和枸杞都具有补血作用,将红枣和枸杞泡水喝,可缓解贫血症状。
5. 芝麻核桃粉:芝麻和核桃都富含铁质、维生素和矿物质,将芝麻和核桃磨成粉末,每天适量食用,有助于改善贫血。
除了饮食调理,改善贫血还需要注意以下几点:
1. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。
2. 保持心情舒畅,避免情绪波动过大。
3. 适当进行运动,增强体质。
4. 定期复查血常规,了解病情变化。
5. 如有需要,在医生指导下使用药物治疗。
推荐医生列表
![王童头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/183999/37/43191/14664/6603bbb9Fa029abf0/70613f4e283a6fdd.jpg)
王童
常州市第七人民医院 血液科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
¥19.0 起
问医生
![朱生德头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/247282/30/6139/15003/6603c219Fc3823994/8791c114437d479e.jpg)
朱生德
兰州市第一人民医院 血液科
好评1.0 | 接诊量19
擅长: 常见贫血的诊治,出凝血疾病诊断与治疗。
¥35.0 起
问医生
![刘婵娟头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/139950/9/32786/36102/63e2314cFf0bc29b6/f7eb8333fe30bb12.jpg)
刘婵娟
厦门大学附属翔安医院 血液科
好评1.0 | 接诊量3449
擅长: 内科常见疾病,贫血、血小板减少及血液疾病
¥19.0 起
问医生
![李建平头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/213664/16/5110/32975/6198822dEdd86bd63/de3a53854bf2c71b.jpg)
李建平
中国医学科学院血液病医院 血液科
好评1.0 | 接诊量412
擅长: 贫血;缺铁性贫血;再生障碍性贫血;各类型贫血;红细胞增多;红细胞减少;营养性贫血;溶血性贫血;各类型白血病;红细胞增多症等
¥99.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![唐山宝宝贫血困扰,互联网医院助力健康恢复](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
唐山宝宝贫血困扰,互联网医院助力健康恢复
#过敏治疗 #宝宝健康护理 #互联网医院 #互联网医院小儿内科 #线上问诊经验 #线上问诊 #疫苗接种 #宝宝贫血治疗 #宝宝贫血 #医生耐心 #小儿内科 #河北唐山互联网医院
![黑龙江哈尔滨市小儿血液科线上问诊体验分享](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黑龙江哈尔滨市小儿血液科线上问诊体验分享
#医疗咨询 #铁剂服用指导 #线上问诊体验 #小儿血液科咨询 #黑龙江哈尔滨市医疗服务 #儿童贫血治疗 #小儿血液科 #血红蛋白 #线上问诊 #铁剂
![北京朝阳区小儿内科线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳区小儿内科线上问诊记
#补铁 #北京朝阳区 #小儿内科 #贫血 #小儿内科 #互联网医院 #互联网医院 #贫血治疗 #线上问诊 #线上问诊
![黑龙江哈尔滨市中医儿科互联网医院线上问诊:孩子大便时间间隔长,胃口差求解](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黑龙江哈尔滨市中医儿科互联网医院线上问诊:孩子大便时间间隔长,胃口差求解
#营养调理 #孩子大便问题 #线上问诊 #饮食习惯 #线上问诊 #中医儿科 #轻度贫血 #胃口差 #互联网医院 #儿科
![湖南怀化市小儿内科感冒引起的贫血症状及饮食调理](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖南怀化市小儿内科感冒引起的贫血症状及饮食调理
#饮食调理 #贫血症状 #饮食调理 #小儿内科 #贫血 #感冒 #小儿内科 #肝功能检测 #感冒引起的贫血 #肝功能检测
![北京朝阳区的宝宝,互联网医院的贴心守护](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳区的宝宝,互联网医院的贴心守护
#医疗咨询 #京东互联网医院 #北京朝阳区 #互联网医院 #喂养建议 #小儿内科 #贫血 #宝宝喂养 #小儿内科 #线上问诊 #线上问诊 #贫血咨询
![山东枣庄市小儿贫血在线问诊经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东枣庄市小儿贫血在线问诊经历
#小儿内科 #贫血 #在线问诊 #小儿贫血 #在线问诊 #互联网医院 #山东枣庄市 #山东枣庄市 #互联网医院 #专业医疗服务
![6个月儿童贫血情况求助,医生详细解答治疗方案](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
6个月儿童贫血情况求助,医生详细解答治疗方案
#婴儿贫血 #婴儿贫血 #互联网医院 #口服铁剂 #互联网医院 #口服蛋白琥珀酸铁口服液 #右旋糖酐铁 #线上问诊 #线上问诊 #孩子贫血治疗
![天津和平区宝宝贫血线上诊疗记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津和平区宝宝贫血线上诊疗记
#儿童保健 #早产儿贫血治疗 #互联网医疗 #互联网医院诊疗 #小儿内科线上问诊 #京东互联网医疗 #线上问诊 #贫血 #小儿内科 #天津宝宝贫血
![江西南昌市小儿消化科贫血线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江西南昌市小儿消化科贫血线上问诊记
#蛋白琥珀酸铁 #江西线上问诊 #贫血治疗 #蛋白琥珀酸铁 #铁剂治疗 #京东互联网医院 #小儿消化科 #线上问诊 #小儿贫血 #互联网医院体验
婴儿贫血医院推荐专家
婴儿贫血地区推荐专家
婴儿贫血 患友问诊
儿童补铁口服液的使用方法
孩子需要补铁,0.5毫升口服液的使用方法和日常生活中如何帮助吸收铁元素?患者女性
女 55 2024-09-08 10:42:29
再造生血片用药咨询:儿童补血的选择和注意事项
10岁儿童贫血,想了解再造生血片的用法和效果,以及平时如何帮助孩子补血?患者女性
女 15 2024-09-08 10:42:29
11个月宝宝不喜欢吃辅食、夜醒和液体铁锌补充
11个月宝宝不喜欢吃辅食,晚上睡觉爱趴着,夜醒,之前医院开了复合锌和铁,想换成液体的。患者女性
男 24 2024-09-08 10:42:29
11个月宝宝补铁问题咨询
11个月宝宝血红蛋白96,医生开了补铁剂,现已连续喝一瓶血红蛋白149,家长询问是否还需继续喝和如何减量?患者女性
男 53 2024-09-08 10:42:29
七个月宝宝铁剂用量咨询
七个月宝宝体重18.4斤,需要补充铁剂,询问用量和注意事项。患者女性
女 64 2024-09-08 10:42:29
6个月宝宝轻微贫血的食补和铁剂选择
宝宝6个月11天,血常规指标降低,食欲不振,是否需要补充铁?患者女性
女 42 2024-09-08 10:42:29
儿童补铁用药指南
4.3公斤、58厘米高的儿童需要补铁,如何正确用药?患者女性
女 4 2024-09-08 10:42:29
宝宝补铁用药指南
宝宝六个半月,体重7.1公斤,可能缺铁,需要补充,医生推荐了某种补铁药物,患者询问用药方法和注意事项。患者女性
女 54 2024-09-08 10:42:29
7岁儿童补铁和钙的正确方法
7岁孩子血红蛋白110,想知道如何正确补铁和钙?患者女性
女 34 2024-09-08 10:42:29
5岁宝宝贫血治疗及营养补充建议
5岁宝宝贫血,抽血检查缺铁。患者女性
女 26 2024-09-08 10:42:29
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0