视频简介:
中国人民解放军总医院 眼科 副主任医师 崔馨
随着科技的不断发展,电子产品也越来越多,散光也成了困扰大部分人的一个眼部疾病,预防散光要注意以下几点:
首先要注意用眼的时间,合理用眼是保护视力最有效的方法,所以在平时用眼的时候,每小时腾出5~10分钟的时间休息一下,可以适当的做一做眼保健操。
其次要保持正确的坐姿,大部分散光患者患病的原因和平常生活中坐姿不正确有很大的关系。无论是学习还是工作,一定要控制好工具和眼睛之间的距离。
还有就是要保证光线的充足,如果长时间在昏暗的环境中用眼,对于眼睛的视力伤害非常大。
最后就是要适当的进行户外运动,大家在平时闲暇之余,可以有意识地多参加一些户外活动,多看一看大自然的花草树木,这对于眼睛的视力有很大的帮助。
有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 四岁半孩子眼科问题咨询:散光和远视储备
生命之光传递者
文章 我近视650度,SR是什么?有散光吗?
健康百科
文章 6岁半小孩视力散光125度,医生说要戴眼镜,还有其他注意事项吗?
医疗趋势观察站
文章 左眼模糊右眼清晰?可能是近视了!
全球医疗视野
文章 我眼球震颤、近视、散光、干眼、怕光,该怎么办?
精准医疗探秘
文章 小孩散光怎么办?快散和慢散哪个更准?
精准医疗探秘
文章 低散光可以戴高散光隐形眼镜吗?
生命之光传递者
文章 宝宝6个月散光,需不需要专科医院复查?
家庭医疗小助手
文章 8岁男孩眼镜散光轴向误差是否超标?
家庭医疗小助手
文章 左眼散光,右眼正常,能自然恢复吗?
精准医疗探秘
我有400度的近视和散光,想知道是否可以通过全飞秒近视激光手术进行治疗,术前评估需要进行哪些检查?患者男性20岁
就诊科室:眼科
总交流次数:15
张茜
主治医师
北海京东综合门诊部
孩子在学校体检时被告知可能有散光,家长担心孩子太早配镜,希望了解更多关于散光的信息和治疗建议。患者男性5岁
就诊科室:眼科
总交流次数:18
张茜
主治医师
北海京东综合门诊部
我想了解隐形眼镜使用的相关问题,包括摘戴时间、散光和弱视的影响等。患者男性27岁
就诊科室:眼科
总交流次数:28
丁伯云
副主任医师
滁州市中西医结合医院
大家都在问
王静
主治医师
眼科
上海市第一人民医院
张一栋
副主任医师
小儿眼科
浙江大学医学院附属第二医院
冯浩
主任医师
眼科

