小儿缺铁性贫血是一种常见的营养性贫血，主要由于体内铁元素摄入不足或吸收不良导致。这种贫血会影响小儿的生长发育，因此家长需要重视，及时采取食补等方法进行调理。

以下是一些适合小儿缺铁性贫血的食补方法，家长们可以尝试：

1. 黑木耳红枣汤

黑木耳具有补血润燥的功效，红枣富含铁质和维生素C，有助于铁的吸收。将黑木耳和红枣洗净，放入锅中加水煮烂即可。

2. 花生猪骨汤

花生含有丰富的植物性铁质，猪骨中含有钙、磷等矿物质，有助于骨骼发育。将花生和猪骨洗净，放入锅中加水炖煮至熟烂即可。

3. 红枣枸杞炖羊肉

羊肉具有温补气血的作用，红枣和枸杞能补血养颜。将羊肉、红枣和枸杞洗净，放入锅中加水炖煮至熟烂即可。

4. 鸡肝黑豆汤

鸡肝含有丰富的铁质和维生素A，黑豆具有滋阴补肾的功效。将鸡肝和黑豆洗净，放入锅中加水煮烂即可。

5. 红糖姜茶

红糖具有补血暖身的作用，生姜具有温中散寒的功效。将红糖和姜片放入锅中加水煮开即可。

除了食补，家长还需要注意以下几点：

1. 保证小儿饮食均衡，多吃富含铁质、蛋白质、维生素等营养物质的食物。

2. 避免让小儿食用过多的牛奶、钙剂等，以免影响铁的吸收。

3. 定期带小儿进行体检，及时发现并治疗贫血。

4. 如果食补效果不明显，应及时就医，寻求医生的帮助。