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膀胱炎如何预防?

膀胱炎如何预防?

视频简介:

 

作者:中国科学技术大学附属第一医院 泌尿外科 主任医师 苏红

 

膀胱炎的预防措施有:

 

第一、喝足量的水。喝足量的水把膀胱里面的炎症、细菌等冲出来,每天要保证8杯以上的白开水,当做健康饮食的一部分,并且要少喝咖啡因或者酒精饮料,养成不憋尿的习惯,每到三个小时排一次尿,尽量把膀胱里面的感染的细菌排出来。

 

第二、避免会阴部使用刺激性的药物,还有刺激性的异物,尽量不要去刺激会阴部。

 

第三、保持会阴部的卫生。保持会阴部的清洁,每天用水清洗外阴部,还有尽量用流水冲洗会阴部。

 

第四、经常更换卫生巾。在月经期间要经常更换卫生巾,每天要定期更换,因为卫生巾经常被认为是提供细菌滋生的途径。

 

第五、减少性生活。女同志膀胱炎经常是通过性生活,使尿道口的细菌摩擦进入到膀胱引起的感染的,所以最好在性生活以后,就是同过房以后,起来把小便排空、解干净,把性生活带进的细菌给排出来。

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