妊高症如何预防 妊高症的3个预防方法盘点

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作者:刘薇

说到妊高症,大家都并不是很陌生,这是女性在怀孕期间比较多见,而且具有一定危险性的疾病。孕妇如患有妊高症对自身以及胎儿的健康都可能会造成不良的影响,因此要提高大家的警惕,日常要加强对妊高症的预防。那么妊高症的预防方法有哪些呢?

第一、保持良好的心情

女性怀孕之后日常精神要保持愉悦的状态,精神上也要放松,不要过于紧张、焦虑,特别是对于一些不必要的担心,完全没有意义,只会让身体处于不健康的状况,尤其是长时间的不良情绪,可能会在一定程度上增加妊高症发生的几率。

第二、科学合理饮食

怀孕之后饮食方面要注意加强,要坚持低糖、低盐饮食,保证营养的均衡摄入,有一些孕妇日常摄入的食物过多,可能会导致营养过剩,孕期体重增长过快,身体难以消化吸收的情况下,妊娠期高血压综合症就可能会形成,所以还应该注意控制好体重,整个孕期体重增长的数值在25斤以内为好。

第三、养成良好的生活习惯

妊高症患者在日常生活当,中要注意养成良好的生活习惯,每天保证充足的睡眠,最好是睡8个小时左右,午休2个小时,也对于妊高症预防有非常重要的作用。注意千万不要熬夜,尤其是长时间的熬夜,会增加血管的负担,容易出现妊高症。

妊高症的预防措施非常的多,除了上面为大家介绍的这三种之外,建议女性在平时要注意尽量保持左侧卧位,这种睡姿有利于血液流通更为通畅。另外也应该注意防止贫血,适当的补铁、补钙等,如有贫血要早期进行纠正。

妊高症和很多其它的疾病一样是可防可治的,尤其是早期进行预防,早期进行积极正规的治疗,可在一定程度上降低对患者所造成的不良影响。如孕期患上了这种疾病,大家也不要过于紧张、焦虑,由专业医生进行指导,采取科学合理的方法进行控制,可大大降低危险性。

#预防#妊高症
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发病可能与胎盘缺血、免疫、遗传等因素相关表现为血压升高,可能出现水肿、泡沫尿等症状及早发现、及时干预,预后良好简介妊娠期高血压是一种发生于妊娠妇女的常见疾病,患者孕前一般高血压症状,由于妊娠等因素作用导致血压升高随之出现尿液泡沫增多、下肢水肿、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。分娩后大部分患者血压可恢复正常,但仍有少数患者高血压再恢复。本病的具体病因目前尚明确,可能与免疫、遗传、胎盘缺血、氧化应激、营养缺乏等因素相关。及早发现并进行干预治疗,可控制血压保持稳定,保障母婴安全;若未及时干预治疗,可影响胎儿发育,危害母婴健康,严重时甚至可导致孕产妇和胎儿死亡。症状表现:常见症状为尿液泡沫增多、下肢水肿、头晕、头痛、恶心、呕吐等。诊断依据:本病需根据患者病史(高血压、子痫前期等病史或家族史)、症状(头痛、头晕、水肿等)、体征(血压≥140/90mmHg、下肢水肿等)、实验室检查(血小板降低、凝血异常、蛋白尿等)及影像学检查(脐、子宫动脉等血流减少,胎儿发育落后等)等检查结果综合诊断。妊娠高血压有哪些类型?按照严重程度可分为:妊娠期高血压;子痫前期/子痫;妊娠合并慢性高血压;慢性高血压并发子痫前期。是否具有传染性?否是否常见?本病常见。在孕妇中,妊娠合并高血压的发病率约为5%~10%,且初孕女性的发病率约为6%~17%,再孕女性约为2%~4%[1][2]。是否可以治愈?可以治愈。经积极干预及药物治疗后可控制血压保持稳定,一般产后12周内血压可恢复正常,少数患者高血压再复原。是否遗传?是。本病具有一定的家族遗传倾向[3]。是否医保范围?是
健康一点通·首席健康管家韩秀君主任医师浙江大学医学院附属妇产科医院
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