浅表性胃炎能喝酸奶吗 浅表性胃炎如何饮食改善

作者：许金云

浅表性胃炎是一种比较常见的胃肠疾病，通常成年人或者中老年人平时不注意饮食调理，或者长时间吸烟和酗酒，都可能会影响到患者的胃部健康，甚至会诱发浅表性胃炎，因此要及时进行检查，治疗疾病的同时要保持良好的饮食规律，平时多吃一些容易消化的食物，避免影响到胃肠健康，下面就介绍一下浅表性胃炎如何饮食调理。

现在也是生活中比较常见的一种饮品，很多人都喜欢喝酸奶，但是如果出现了浅表性胃炎，尽量不喝或者少喝酸奶。因为浅表性胃炎会导致胃部的消化能力不好，如果经常喝酸奶会对胃部产生一定的刺激，甚至会引起胃反酸、打嗝、呕吐等现象。

1、平时可以适当的吃一些米粥

米粥的营养价值比较高，而且比较好消化和吸收，如果出现了浅表性胃炎，可以选择适当吃一些米粥来调养身体，可以适当吃一些蔬菜粥或者山药粥，都能够有效的缓解浅表性胃炎引起的不适感。

2、适当吃一些蔬菜来调养身体

蔬菜中含有丰富的微量元素和营养成分，如果出现了浅表性胃炎，平时多吃蔬菜能够促进肠胃蠕动，而且有效的缓解消化不良的症状，对浅表性胃炎等疾病的治疗有很好的辅助作用。

3、注意营养均衡和荤素搭配

胃部疾病会引起消化不良或者胃胀痛的症状，所以在日常饮食过程中，一定要注意荤素搭配，平时可以适当吃一些鱼肉或者是蛋类，尽量要饮食多样化，并且少食多餐，可以减少胃部负担，对疾病有一定的缓解效果。

以上介绍了一下如何治疗浅表性胃炎的问题，疾病性胃炎对健康会产生不良的影响，所以要保持良好的生活规律和心态，注意合理的饮食安排。另外，在调养身体的过程中要放松心情，避免经常熬夜或者心烦气躁。如果常规治疗效果并不理想，也可以选择做胃镜检查，并且进一步的进行确诊，才能够合理治疗疾病，可以预防误诊的危害。