哪些人易得胃病 五类胃病高发人群要当心

作者：许金云

，一些人在日常生活当中经常会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等不适的症状表现，这很可能是胃病所导致的，胃病的种类比较多，不同的胃病带给人们的伤害不一样，所以还应该提高对胃病的认识和了解。尤其是一些容易高发的人群，那么哪些人容易得胃病呢？

第一、经常加班熬夜的人

现在很多人工作压力比较大，经常处于紧张、焦虑的状态，经常加班加点睡得比较晚，这种情况会导致胃酸分泌过多，从而引发胃肠道的不适，所以慢慢的也可能会导致胃病出现。

第二、不吃早餐的人

有些人从来不吃早餐或经常不吃早餐，会导致分泌的胃酸没有食物可消化，进而会对食管胃肠粘膜造成损伤，时间久了容易导致溃疡，还可能会导致胆汁中的胆固醇沉积，容易诱发胆石症等。

第三、餐后运动的人

有的人吃完饭之后，不进行休息，就赶快去跑步、健身，这种情况会导致内脏供血不足，会影响消化功能，所以应该注意饭后最少休息半个小时之后再进行活动。

第四、吃饱就睡的人

有的人有吃夜宵的习惯，吃完之后倒头就睡食物，从胃彻底排空到大肠，大概需要4个小时左右的时间睡前吃东西，导致胃内的食物没有来得及消化，很容易影响消化功能出现问题。

第五、经常暴饮暴食的人

有的人饮食没有节制，经常暴饮暴食，就会增加胃肠道的负担，而且还会增加胰腺、胆等消化器官的压力，会影响到消化系统正常的工作，容易引发一系列的问题，胃病就是较为常见的一种疾病。

有一些人群属于胃病的高发人群，尤其是上面介绍的这几种人群，都比较容易患上胃病。这就提醒大家在日常生活当中，还应该注意加强胃肠道的保护工作，注意清淡饮食，进行适当的运动，保持轻松愉悦的精神状态，养成良好的生活习惯，不要熬夜等。