膝关节韧带损伤多久能好 多个方法可改善膝关节韧带损伤

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
医疗星辰探秘

膝关节韧带损伤是日常生活中常见的运动损伤之一,常常由于运动不当或长期劳损导致。

膝关节韧带损伤的恢复时间因个体差异和损伤程度而异。轻微损伤可能只需半个月左右的药物治疗和休息即可恢复,而严重损伤可能需要一个月到三个月的时间。

针对膝关节韧带损伤的治疗方法主要包括以下几种:

1. 日常护理:保持膝关节的休息和保暖,避免过度使用。

2. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。

3. 物理治疗:通过关节松动、肌肉力量训练等物理治疗方法,帮助恢复关节功能。

4. 手术治疗:对于严重损伤或反复发作的韧带损伤,可能需要手术治疗。

除了治疗,日常保养也非常重要。以下是一些保养建议:

1. 加强肌肉力量训练:增强大腿肌肉和臀部肌肉的力量,有助于稳定膝关节。

2. 注意运动姿势:避免运动时姿势不当导致再次损伤。

3. 使用护具:在运动时佩戴护膝,可以减少关节负担。

4. 保持体重:过重会增加膝关节的负担,导致损伤加重。

如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状,应及时就医,避免延误病情。

推荐医生列表
柴瑜头像
柴瑜 3 可开方
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量742
擅长: 足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0
问医生
史天林头像
史天林 3 可开方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评0.9975 | 接诊量40053
擅长: 腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0
问医生
陈毅荣头像
陈毅荣 3 可开方
南方医科大学南方医院 足踝外科
好评0.9962 | 接诊量14182
擅长: 崴脚,踝关节、膝关节疼痛,骨折畸形,脚痛,踝关节扭伤,拇外翻,交叉韧带损伤,半月板损伤,骨髓炎,矫形,痛风,臀筋膜挛缩,腕管综合征,手脚麻木,
¥59.0
问医生
杨以萌头像
杨以萌 3
复旦大学附属华山医院 运动医学科
好评1.0 | 接诊量598
擅长: 各种肩关节疾病/损伤:肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤,肩关节脱位,肩峰下撞击症,SLPA损伤等。 肘关节方面:如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等; 膝关节方面:半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳,关节软骨损伤等 踝关节方面:软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等
¥50.0
问医生
郑慧锋头像
郑慧锋 3 可开方
天津市天津医院 关节科
好评1.0 | 接诊量1467
擅长: 膝骨关节炎、半月板损伤、前后交叉韧带损伤、膝关节多韧带损伤、髌骨脱位、肩袖损伤、肩峰撞击综合征、髋关节撞击症、踝关节不稳等骨关节疾病的诊治。
¥39.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
北京西城创伤科:互联网医院的贴心守护

北京西城创伤科:互联网医院的贴心守护

#互联网医院 #互联网医院 #膝关节疾病 #创伤科 #膝关节疾病 #线上问诊 #保守治疗 #关节置换 #西乐葆 #北京西城
静安运动损伤,互联网医院助力康复之路

静安运动损伤,互联网医院助力康复之路

#前后交叉韧带重建 #膝关节积液治疗 #膝关节损伤 #半月板损伤 #肌腱移植术经验 #康复训练 #膝关节积液 #前后交叉韧带重建案例 #运动医学科 #互联网医院 #肌腱移植术 #膝关节损伤康复 #京东互联网医院运动医学科
关节不适,互联网医院助力我找到专业医生

关节不适,互联网医院助力我找到专业医生

#互联网医院 #互联网医院服务 #关节疾病治疗 #医疗咨询 #核磁共振解读 #膝关节损伤 #前交叉韧带撕裂 #前交叉韧带撕裂治疗 #线上问诊 #核磁共振 #膝关节损伤咨询 #线上医疗咨询
关节疼痛困扰?互联网医院专家为你解答疑惑——西安关节科篇

关节疼痛困扰?互联网医院专家为你解答疑惑——西安关节科篇

#氨糖 #线上问诊 #互联网医院 #关节镜手术经验 #互联网医院问诊 #膝关节损伤治疗 #膝关节损伤 #关节镜手术 #西安关节科专家 #膝关节疼痛恢复
河南郑州,互联网医院创伤科:我的膝盖疼痛治疗之旅

河南郑州,互联网医院创伤科:我的膝盖疼痛治疗之旅

#互联网医院 #康复锻炼 #创伤科在线问诊 #膝盖疼痛康复锻炼 #髌骨软化 #河南郑州髌骨软化治疗 #膝关节磁共振 #氨基葡萄糖胶囊 #膝盖疼痛 #创伤科 #药物治疗 #磁共振 #互联网医院膝盖疼痛 #在线问诊
北京朝阳:中医骨科在线问诊,互联网医疗助力健康生活

北京朝阳:中医骨科在线问诊,互联网医疗助力健康生活

#药物治疗 #京东互联网医院 #北京朝阳区 #中医骨科 #膝关节损伤 #中医骨科 #膝关节损伤 #线上问诊 #线上问诊 #中医治疗 #互联网医疗 #互联网医疗
西安关节科互联网问诊:便捷看诊,贴心服务,为您守护膝关节健康

西安关节科互联网问诊:便捷看诊,贴心服务,为您守护膝关节健康

#互联网医疗 #西安 #西安 #膝关节损伤 #膝关节损伤 #贴心服务 #膝关节健康 #关节科 #关节科 #线上医疗 #线上问诊 #互联网问诊 #便捷看诊
广州足踝外科线上问诊:互联网医院助力患者康复之路

广州足踝外科线上问诊:互联网医院助力患者康复之路

#足踝外科 #药物使用 #足踝外科 #广州 #药物使用 #膝关节疼痛 #医疗咨询 #膝关节疼痛 #线上问诊 #前交叉韧带损伤 #健康指导 #线上问诊 #前交叉韧带损伤 #健康指导 #互联网医院 #医疗影像 #互联网医院 #医疗影像
互联网医院助力康复:一位膝盖受伤患者的真实经历

互联网医院助力康复:一位膝盖受伤患者的真实经历

#在线医疗咨询 #膝盖损伤治疗 #康复治疗 #膝盖损伤康复 #互联网医院 #互联网医院问诊 #核磁共振检查 #膝盖损伤 #在线问诊 #核磁共振
北京西城足踝外科医生在线解答:膝关节损伤后的康复之路

北京西城足踝外科医生在线解答:膝关节损伤后的康复之路

#互联网医院 #互联网医院问诊 #膝关节康复 #活血化瘀药物 #北京足踝外科 #膝关节损伤治疗 #足踝外科医生 #活血化瘀药物 #膝关节损伤 #足踝外科 #康复治疗 #静脉回流促进药物 #线上问诊 #静脉回流药物
膝关节损伤 患友问诊
儿童膝盖损伤药物治疗咨询

儿童膝盖损伤药物治疗咨询

儿童膝盖损伤严重,涉及药物使用疑问,需医嘱用药。患者女性
女 1 2024-09-08 12:46:10
两岁半儿童跑步时突然无力摔倒,寻求医疗建议

两岁半儿童跑步时突然无力摔倒,寻求医疗建议

两岁半儿童跑步时突然无力摔倒,膝盖受伤,寻求医疗建议。患者女性
男 53 2024-09-08 12:46:10
膝盖擦伤化脓处理方法及药物使用咨询

膝盖擦伤化脓处理方法及药物使用咨询

膝盖擦伤后化脓,询问如何处理及药物使用。患者女性
男 57 2024-09-08 12:46:10
膝盖皮肤过敏的治疗与缓解方法

膝盖皮肤过敏的治疗与缓解方法

60多岁老年人膝盖贴膏药引起皮肤过敏,痒和红,已用艾乐松几天无效,寻求缓解方法。患者女性
男 44 2024-09-08 12:46:10
肌肉萎缩咨询与处理建议

肌肉萎缩咨询与处理建议

膝盖受伤后肌肉萎缩,寻求专业治疗与用药建议。患者女性
男 42 2024-09-08 12:46:10
膝盖受伤患者咨询用药问题

膝盖受伤患者咨询用药问题

膝盖受伤患者咨询用药问题,涉及经期能否正常用药疑问。患者女性
男 41 2024-09-08 12:46:10
膝盖摔伤后理疗设备使用咨询

膝盖摔伤后理疗设备使用咨询

母亲膝盖摔伤后缝针,想咨询理疗设备是否适合使用。患者女性
男 8 2024-09-08 12:46:10
膝盖受伤恢复咨询

膝盖受伤恢复咨询

患者膝盖受伤一年,尚未完全恢复,寻求治疗建议。患者女性
女 19 2024-09-08 12:46:10
风湿骨外伤的非处方药治疗

风湿骨外伤的非处方药治疗

42岁患者膝盖摔伤,想知道如何使用非处方药进行治疗。患者女性
男 60 2024-09-08 12:46:10
膝盖骨折增生治疗建议及消炎消肿止痛药物推荐

膝盖骨折增生治疗建议及消炎消肿止痛药物推荐

膝盖骨折增生,走路痛,想了解相关症状和治疗方法。患者女性
女 52 2024-09-08 12:46:10
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明