宝宝身上凉凉的还出汗怎么办

新生儿的体温调节系统尚未发育成熟，因此在日常生活中，宝宝出现身上发冷出汗的情况是很常见的。家长无需过度担心，但也要注意以下几点：

1. **适当保暖**：观察宝宝鼻子和脑后的温度，如果不太热，可以适当减少衣物，注意腿部和脚部的保暖。宽松的衣物有利于血液循环，避免穿得过紧导致疾病。

2. **调节室温**：保持室内适宜的温度和湿度，避免宝宝手脚受凉。中央空调温度建议设置在20℃左右，避免过热导致宝宝出汗过多。

3. **关注发热症状**：宝宝发热时，往往伴有手足冰冷。如果宝宝手掌和脚部干燥无汗，额头发热，应及时就医。

4. **警惕潜在疾病**：贫血、心脏病等疾病也可能导致宝宝血液循环系统出现问题，出现手脚冰冷等症状。家长需注意观察宝宝是否有面色苍白、嘴唇发干、乏力等症状，并及时就医。

5. **加强日常护理**：保持宝宝良好的作息习惯，保证充足睡眠；合理膳食，保证营养均衡；定期体检，及时发现并处理潜在问题。

总之，家长在照顾新生儿时，要细心观察宝宝的身体变化，及时发现问题并采取相应措施，确保宝宝健康成长。