文章 如何缓解手臂麻木？

手臂麻木可能是由多种原因引起的，常见的原因包括颈椎病、中风和脊柱疾病。颈椎病是由于颈椎的异常压迫血管和神经根，导致手臂麻木，甚至肌肉萎缩。治疗颈椎病通常需要通过颈椎MRI来确诊，然后采取牵引、理疗、按摩和药物治疗等方法。中风，包括脑出血和脑梗塞，也可能导致手臂麻木，并伴随头痛、头晕等症状，需要神经病学或神经外科治疗。一些脊柱疾病，如脊髓占位或脊髓空洞症，也可能导致手臂麻木，可能需要神经外科手术治疗。

癌症防治先锋

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文章 办公室常见病：不良坐姿引发坐骨神经痛

丽丽在会计师事务所工作，长时间坐在电脑前导致坐骨神经痛，臀部疼痛难忍。骨科专家指出，不良坐姿和长期穿高跟鞋是导致坐骨神经痛的主要原因，被称为‘办公室病’。专家建议，保持良好的坐姿和正确的椅上动作，以及适当的工作间隙活动，有助于预防颈、背痛和坐骨神经痛。

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文章 练习瑜伽对健康有益还是有害？

瑜伽作为一种源自古印度的身心锻炼方式，近年来在全球范围内广受欢迎。它不仅能够帮助人们放松身心，还能带来诸多健康益处。然而，任何运动都有其两面性，瑜伽也不例外。本文将探讨练习瑜伽的好处与潜在的风险。 一、瑜伽的好处 1. 改善体质：瑜伽通过促进新陈代谢和消化吸收，有助于排毒养颜。长期练习还能调整内分泌，对于更年期妇女尤其有益。 2. 塑造身体：瑜伽注重姿态的美感，长期坚持可以使身体更加匀称，提升个人魅力。 3. 消除紧张：通过瑜伽的呼吸调节和动静结合的练习，可以有效释放压力，帮助人们从紧张和焦虑中解脱出来。 4. 增强自信：持续的瑜伽练习能够增强个人的体态意识和身体能力，进而提升自信心。 二、瑜伽的潜在风险 1. 膝盖受伤：瑜伽中许多动作需要膝盖的弯曲和承重，长期练习可能增加膝盖关节的压力，导致损伤。 2. 脊椎错位：某些瑜伽动作可能对脊椎造成过大压力，若练习不当，可能导致脊椎错位等问题。 3. 肌肉拉伤：如果瑜伽动作执行不当，尤其是在没有充分热身的情况下进行高难度动作，容易导致肌肉拉伤。 综上所述，瑜伽确实有许多益处，但同时也存在一定的风险。因此，在开始瑜伽练习前，建议咨询专业的瑜伽教练或医生，选择适合自己的练习方式。

医疗星辰探秘

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文章 右侧后背疼痛的原因有哪些？

右侧后背疼痛可能由多种因素引起，涉及肌肉、骨骼、内脏、神经及心脏等多个方面。了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗此类疼痛。以下是导致右侧后背疼痛的主要原因： 1. 肌肉问题：长时间保持固定姿势、过度使用右侧背部肌肉或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损，引发疼痛。肌纤维组织炎和背部筋膜炎也是常见的原因，通常与着凉、劳累或不良姿势有关。 2. 骨骼问题：脊椎错位、椎间盘突出、脊柱关节炎等骨骼问题，都可能引起右侧后背疼痛，尤其是当这些问题刺激或压迫神经根时，疼痛可能会向背部放射。此外，局部的占位性病变，如肿瘤，也可能导致疼痛。 3. 内脏问题：胆囊炎、右肾结石和胰腺炎等内脏疾病也可能引起右侧后背疼痛。例如，胆囊炎时，炎症可能刺激膈神经，引起右侧后背疼痛；而右肾结石在移动过程中刺激肾脏或输尿管，同样会引起腰部和背部的疼痛。 4. 神经问题：神经根受压或损伤也可能导致右侧后背疼痛，这通常与脊柱病变等神经问题有关。 当出现右侧后背疼痛时，应及时就医，并向医生详细描述疼痛的性质、部位及伴随症状，以便医生进行准确诊断和治疗。同时，保持良好的姿势和习惯、避免过度劳累和剧烈运动，对预防右侧后背疼痛同样重要。

跨界医疗探索者

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文章 罗氏正骨法，根治颈椎病？

罗氏正骨法，究竟能否根治颈椎病？ 首先，我们需要明确，罗氏正骨法并不能根治颈椎病。颈椎病是一种复杂的疾病，其治疗方法应根据具体病情而定。罗氏正骨法主要通过调整颈椎的骨骼结构来缓解疼痛和改善功能，但它并不能解决所有颈椎病的根本原因。 对于轻度的颈椎病，罗氏正骨法可能会有一定的效果。它可以纠正颈椎的小关节错位，缓解神经受压，改善颈部的血液循环。然而，对于严重的颈椎病，如椎间盘突出、椎动脉狭窄等，罗氏正骨法可能并不适用，甚至可能加重病情。 在考虑罗氏正骨法之前，患者应该首先进行详细的医学评估，包括颈椎的影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定颈椎病的具体类型和严重程度。医生会根据评估结果制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 此外，对于颈椎病的预防也非常重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期进行颈部的伸展运动，以及控制体重等都有助于减少颈椎病的发生和发展。 需要注意的是，罗氏正骨法是一种有创的治疗方法，需要在专业医生的指导下进行。在接受罗氏正骨法时，患者应该告知医生自己的病史和症状，以便医生做出准确的诊断和治疗决策。 总之，虽然罗氏正骨法在颈椎病的治疗中有一定的作用，但不能根治颈椎病。患者应该在医生的建议下选择合适的治疗方法，并注意预防和保健，以提高颈椎病的治疗效果和生活质量。

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文章 脑后反骨是什么？

脑后反骨，是椎体骨疣的一种表现。 椎体骨疣的形成可能与自然老化、力学刺激、骨关节炎等多种因素有关。 随着年龄的增长，椎体骨骼会发生退行性改变，椎间盘失去弹性，导致椎体间隙缩小，身体为了维持脊柱稳定，会产生骨赘，进而形成骨疣。 此外，长期姿势不当、重体力劳动或脊柱受到外力冲击也可能导致骨疣的形成。 骨关节炎等慢性炎症性疾病也可能导致骨疣的形成。 当出现脖子右后方疼痛时，可能的原因有慢性肌肉劳损、颈椎疾病、肩关节周围炎等。 针对不同原因，可以采用一般治疗、药物治疗或手术治疗来减轻局部疼痛症状。 日常生活中保持适当坐姿、注意颈部保暖、睡眠时选用适当枕头等措施可一定程度减轻右侧颈后部疼痛。 脊椎的24块‘零部件’每块上都有6个关节，可以向6个方向旋转。脊椎发生静态损伤后，这些‘零部件’就会逐渐离开原本的‘工作岗位’，形成错位。 一旦有一小块‘零件’错位，压迫到附近的神经、血管的软组织，就会影响到相关器官和部位的信息传递、血液循环，进而影响器官的运作，使人体出现腰腿疼痛、心慌失眠、胸闷恶心、手臂麻木、视力下降、头晕耳鸣等症状。 颈椎中下段错位会使臂丛神经受压，引起肩、背、手部疼或麻。胸椎第三节错位会引起胸闷、气慌，骶骼关节错位又可能造成‘长短腿’等等。 颈椎错位的一种常见形式是旋转式错位，司机、工程师、篮球运动员和经常从事高空作业的人士，最容易出现这种类型的颈椎错位。 专业的脊椎按摩师在为病人进行按摩治疗前一定会问清楚病人有没有脊椎骨折、肿瘤、结核等脊椎按摩的禁忌症。 骨质增生症是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺。 指导意见：您可以试试用于治疗骨质增生的膏药，如立正消痛贴，贴与患处。还有纯中药制剂骨金膏，您还可以服用筋骨疾痛消治疗，如果效果不佳您可以用针灸、按摩或牵引等综合治疗，祝您早日康复！颈椎间盘位于相邻的两个椎体之间由位于中央的髓核和四周包绕着的纤维环构成颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一发病仅次于腰椎间盘突出黑蜂拔毒贴是中药蜂毒治疗法对治疗颈椎间盘突出效果不错。 根痛平的功效与作用包括活血、通络、止血等。在临床上一般可以用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、坐骨神经痛等疾病；其次，对于肢体麻木、肢体活动受限等情况也有一定的缓解作用；第三，对于头晕目眩等症状也有一定的辅助治疗作用。注意：因为根痛平本身具有强烈的刺激性，尽量在饭后服用，可以有效避免刺激到胃肠道；其次，服用此类药物期间避免进食油腻生冷类的食物；第三，儿童、孕妇等需谨慎用药。

生命之光传递者

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文章 脑后反骨是什么？

脑后反骨，实际上是指骨质增生，也就是我们常说的骨疣。这种症状通常与椎体骨疣有关，可能是由于自然老化、力学刺激、骨关节炎等原因造成的。 随着年龄的增长，椎体骨骼会发生退行性改变，椎间盘逐渐失去弹性，导致椎体之间的间隙缩小。为了维持脊柱稳定，身体会通过产生骨赘的方式来增加椎体之间的接触面积，从而形成骨疣。 此外，长期姿势不当、重体力劳动或脊柱受到外力冲击也可能导致椎体发生微小损伤，身体会在受损处产生骨疣来保护受损区域。骨关节炎等慢性炎症性疾病也可能导致骨疣的形成。 脊椎的错位可能导致神经、血管的软组织受到压迫，从而影响相关器官和部位的信息传递、血液循环，引发腰腿疼痛、心慌失眠、胸闷恶心、手臂麻木、视力下降、头晕耳鸣等症状。 颈椎中下段错位会使臂丛神经受压，引起肩、背、手部疼痛或麻木。胸椎第三节错位可能引起胸闷、气慌，骶骼关节错位又可能造成“长短腿”等问题。 专业的脊椎按摩师在为病人进行按摩治疗前一定会问清楚病人有没有脊椎骨折、肿瘤、结核等脊椎按摩的禁忌症。如果有以上禁忌症仍然接受按摩，或者按摩师的手法不正确，就有可能会使脊髓受到压迫、破坏，使病人高位截瘫甚至死亡。 对于脑后反骨的治疗，建议您去骨科完善相关检查，进而决定下一步方案。平时注意休息，避免劳累，特别是剧烈运动，保持好心情，定期复查就可以了。 中医认为颈椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致。由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议您采用传统中药如千年健、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对颈椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。 高科技产品如电脑、手机等改变了人们的生活，也影响了人们的健康。为了预防脊柱疾病，建议养成正确的姿势，减少低头玩手机的时间，看电脑时挺直腰板，将重心转移到背部，避免长时间压迫脊柱。此外，可以采取适当的按摩和揉捏措施放松神经，帮助保护脊柱。 颈椎间盘突出患者可在医生指导下进行适度牵引。牵引能够减少颈椎间盘内的压力，从而降低突出的风险，并且有助于缓解疼痛和改善功能障碍。但需注意选择合适的牵引方式及时间长度，以防止加重病情或引发其他并发症。

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文章 脊椎错位，这些症状你了解吗？

脊椎错位最明显的症状包括疼痛、活动受限、肢体麻木等。 疼痛是脊椎错位后常见的症状。当脊椎错位时，会导致周围的肌肉、韧带等软组织受到牵拉、刺激或损伤，从而引起疼痛，这种疼痛可能局限在错位部位，也可能放射到其他部位。 活动受限也是一个突出表现。错位会影响脊椎的正常活动范围，使得患者在弯腰、伸展、扭转等动作时感到困难或无法完成，严重时甚至会影响日常的行走、坐立等基本活动。 肢体麻木不容忽视。如果脊椎错位压迫到神经，就可能引起相应肢体的麻木感，可能是上肢或下肢，麻木的程度和范围会因错位的程度和压迫的神经不同而有所差异。 此外，还可能出现肌肉无力、平衡障碍、大小便异常等其他症状，具体取决于错位的位置和严重程度。如果脊椎错位得不到及时有效的治疗，症状可能会逐渐加重，对患者的健康和生活质量造成严重影响。 因此，一旦发现有疑似脊椎错位的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取合适的治疗措施。 脊椎小关节错位的部位不同，症状不同。颈椎错位时头部、颈肩、手臂不适；胸椎错位时头部、胃部不适，手臂活动受限、胸闷心慌；腰椎错位和骶髂关节错位时，腰背部、膝关节疼痛；尾椎错位时马尾神经丛痉挛、疼痛。 脊椎小关节错位是导致脊椎病变的主要原因，如果能了解脊椎小关节错位的症状，在发病初期就积极的应用手法正骨，可以把危害降到最低。 在脊椎不同部位出现错位时，症状会有所不同，那么脊椎小关节错位症状具体有哪些呢？一、颈椎错位的症状1.头部不适当出现颈椎错位时，会影响到患者的头部，出现头晕、头痛、面部麻痹、耳鸣、舌头麻痹、视力下降、视物模糊等不适症状。2.颈肩部不适这种疾病还会影响到颈肩部，导致颈部肌肉僵硬、肩背部疼痛，颈肩部活动受限。3.手臂不适颈椎错位后，患者的手臂也有麻木、疼痛等不适症状，影响手臂和手指的正常活动。 二、胸椎错位的症状1.头部不适当出现胸椎错位时，患者会有头痛、偏头痛、眩晕、耳鸣等头部不适症状。2.胃部不适这种疾病还会影响到胃部，患者常常会有反胃、恶心、呕吐等症状，在空腹的时候常常会吐白沫，吃饱了会出现呕吐症状。3.手臂活动受限出现这种错位时，患者的肩膀会有疼痛感，手臂一般不可以上举，否则疼痛难忍，手部有疼痛、麻木感，总感觉酸痛，拿东西无力。4.胸闷心慌当出现胸椎错位的时候，对呼吸也会造成一定的影响，患者总感觉呼吸不顺畅，有胸闷的感觉，心跳会加快，有时候还会伴随着心律不齐。 三、腰椎错位的症状当出现腰椎错位时，患者主要是腰背部有疼痛症状，病情严重时下肢也会出现酸痛，而且脚底板有疼痛感。患者不能弯腰、不能下蹲，否则疼痛加重。 四、骶髂关节错位的症状这个部位出现关节错位的时候，患者也会有腰背部疼痛、膝关节疼痛的症状，患者行走困难，生活质量会严重下降。 五、尾椎错位的症状当出现尾椎错位的时候，患者的马尾神经丛会有痉挛症状，患者常常会坐立不安，睡卧不宁等，让患者痛苦不堪。 脊椎错位是否严重和其错位的程度有关系，有些患者错位的程度比较轻微，平时并没有临床症状，只是在做影像学检查的时候才发现，这种情况并不是很严重。但如果已经出现了明显的临床症状，尤其是出现了临床瘫痪的情况，说明病情已经很严重。 不少人都有过脊椎错位的经历，这种情况的发生和受到了外伤有着密切的关系。脊椎错位之后，往往会出现比较明显的疼痛症状，给患者的生活带来很多的不便，大多数的患者这个时候都会及时的去医院进行治疗。 那么，脊椎错位严重吗？一、脊椎错位严重吗1.无症状的脊椎错位不严重有一些患者虽然发生了脊椎错位，但是程度比较轻微，并没有明显的临床症状，只是在影像学拍片的时候发现了，这种情况并不是很严重，不需要进行特殊的治疗，只要日常生活中多注意护理，并且改变一些不良的生活习惯就可以了。2.有明显症状的脊柱错位很严重如果脊椎错位的症状已经非常的明显，比如说腰痛严重，或者是出现了神经瘫痪，那么病情已经是相当严重的了，这个时候治疗的难度也会加大，只能是通过有效的治疗来缓解和改善症状，想要完全的治愈几乎是不可能的。建议患者还是在早期的时候发现病情并及时的进行相应治疗，这样可以最大程度的减轻危害。 二、脊椎错位的危害1.脊源性前列腺疾病如果说发生了脊椎错位，很有可能会导致脊源性前列腺疾病，这是比较常见的危害之一，脊椎发生了错位之后，有可能会导致腰骶部以及尾骨的神经根受到压迫，使得前列腺的神经控制出现问题，再加上骨盆移位使得臀部的肌肉部分紧张，局部的微循环也出现了问题，这样就会导致脊源性前列腺疾病。2.性功能障碍如果说脊椎发生了错位，也有可能会引起性功能障碍，脊椎错位可能会使骶骨神经根受到抑制，从而影响到睾丸以及卵巢等生殖器官的功能，最终造成性欲减退以及阳痿早泄等性功能障碍。3.遗尿第一节腰椎主要是控制输尿管的，若是这节腰椎发生了错位，那么就会出现遗尿的情况，患者如果说大笑或者做跳跃的动作都会尿裤子。 脊椎错位最明显症状有剧烈疼痛、活动受限、瘫痪、脊椎屈伸受限等。脊椎错位是指脊椎正常结构的紊乱。临床种有两种情况可以称为“脊椎错位”，一、外伤导致脊柱椎体骨折并脱位，病人是由于高空坠落、车祸伤、自然灾害等引起。的主要症状为受伤部位及其周围的剧烈疼痛、活动受限，症状严重者会影响到脊髓神经，导致受伤平面以下的瘫痪。二、由椎间盘、椎体及附件退变、椎弓峡部裂等导致椎小关节紊乱、椎体滑脱或椎间不稳定，多由低头伏案、久坐或重体力劳动引起。的主要症状是患处及其周围慢性疼痛、脊椎屈伸活动受限等，如影响到神经会出现相对应神经支配区域的感觉及功能障碍。 组成脊椎的24块“零部件”每块上都有6个关节，因此可以向6个方向旋转。脊椎发生静态损伤后，这些“零部件”就会逐渐离开原本的“工作岗位”，形成错位。因为几乎所有从脑部出发的神经都经由脊椎到达人体的各个器官，一旦有一小块“零件”错位，压迫到附近的神经、血管的软组织，就会影响到相关器官和部位的信息传递、血液循环，进而影响器官的运作，使人体出现腰腿疼痛、心慌失眠、胸闷恶心、手臂麻木、视力下降、头晕耳鸣等症状。 颈椎中下段错位会使臂丛神经受压，引起肩、背、手部疼或麻。胸椎第三节错位会引起胸闷、气慌，骶髂关节错位又可能造成“长短腿”等等。颈椎错位的一种常见形式是旋转式错位，司机、工程师、篮球运动员和经常从事高空作业的人士，最容易出现这种类型的颈椎错位。 专业的脊椎按摩师在为病人进行按摩治疗前一定会问清楚病人有没有脊椎骨折、肿瘤、结核等脊椎按摩的禁忌症。如果有以上禁忌症仍然接受按摩，或者按摩师的手法不正确，就有可能会使脊髓受到压迫、破坏，使病人高位截瘫甚至死亡。事实上，询问是否有禁忌症这一步，往往被非专业的按摩师忽略。

智慧医疗先锋者

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文章 脊椎错位不处理会怎样？

脊椎错位如果不及时处理，会对患者的生活质量造成严重影响。 脊椎错位最明显的症状有剧烈疼痛、活动受限、瘫痪、脊椎屈伸受限等。脊椎错位是指脊椎正常结构的紊乱，分为外伤导致和退变导致两种情况。 外伤导致的脊椎错位主要症状为受伤部位及其周围的剧烈疼痛、活动受限，严重者会影响到脊髓神经，导致瘫痪。而退变导致的脊椎错位主要症状是患处及其周围慢性疼痛、脊椎屈伸活动受限等，如影响到神经会出现相对应神经支配区域的感觉及功能障碍。 治疗脊椎错位的方法主要包括保守治疗和锻炼治疗。保守治疗包括适当的运动和纠正不良坐姿，如游泳、散步、骑自行车等有氧运动，以及纠正不良坐姿。锻炼治疗包括双踝悬吊法、垫枕法、攀索叠砖法等。 此外，脊椎小关节错位也是导致脊椎病变的主要原因，了解脊椎小关节错位的症状，在发病初期就积极的应用手法正骨，可以把危害降到最低。 脊椎小关节错位的症状因部位不同而异，如颈椎错位时会出现头晕、头痛、面部麻痹等症状；胸椎错位时会出现头痛、偏头痛、眩晕等症状；腰椎错位时会出现腰背部疼痛、下肢酸痛等症状。

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文章 新床垫有甲醛吗，孕妇能睡吗？

新床垫确实可能含有甲醛，这是因为床垫在生产过程中可能会使用含有甲醛的粘合剂。对于孕妇来说，甲醛的吸入可能会对胎儿造成不良影响。因此，孕妇在选择床垫时应特别注意。 孕妇最好睡硬床垫，因为孕妇的腰椎比之前曲度加大，如果睡软床，脊柱都会呈现不正常的弧形。有一定硬度的床垫能很好地承托孕妇的身体，让脊柱尽量保持正常位置。棕床垫或硬板床铺棉床垫比较好。 孕妇不能睡软床垫。女性在怀孕时最好睡软硬适中的床垫，如果床垫过软，可能会导致脊椎错位或者腰部疼痛等现象，并且不利于翻身。 怀孕时的注意事项为：需要按时进行产前检查；在孕20周到24周时，需要做四维彩超检查，判断胎儿是否畸形；做糖耐实验检查，排除孕期糖尿病，减少并发症。饮食上多吃含有营养的食物。 怀宝宝因为宝宝一天天增大，肚子的张力，和宝宝的重量对腰椎都是有些影响的。如果睡的床太软了更容易导致腰痛。建议孕妇睡较硬的板床，不要睡很软的席梦思，定时到妇幼保健院去作检查及时看胎心情况，保持良好心态。 孕妇在睡觉的时候如果感觉胯骨疼有可能是长期一个姿势压迫到局部造成的，有时候孕妇缺钙会加重这种症状。建议孕妇在睡觉的时候防止长期一个姿势，在平时要注意补钙，防止睡过软的床等。 孕期由于激素水平的改变使关节韧带松弛，一个姿势久了，容易产生关节部位的疼痛，增大的子宫压迫坐骨神经造成的主要是肚子里的宝宝在成长，腹腔压力大而使尾骨和耻骨疼痛，不过过段时间就会好了。怀孕时尾骨都会疼的，只是有轻不重，有的人疼几个月就不疼了有的就会一直到生。换个硬点的床垫会好些，睡觉时采取左侧卧，不要长时间坐着或长时间的保持一个姿势，多散步。

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