文章 睡觉靠着墙壁需警惕关节炎

标题：睡觉靠着墙壁需警惕关节炎 人体如果长期受风、寒、潮影响，极可能诱发关节炎、风湿、类风湿等疾病，女性还可能导致痛经，严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。 床具靠墙放置还存在其他隐患，例如墙壁另一边是邻居家，他们又在墙壁背后放置了电视或电脑，就会遭受辐射的风险。因为，电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试，显像管电视后面的辐射非常强，隔着10厘米厚的墙壁还有0.9μT，大大超过安全范围。因此，床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相隔的墙壁，距离周围的墙尽量保持20厘米以上。 女性要提早预防关节炎 现代生活的快节奏导致女性心理压力过大，已使一些女性提早出现隐性更年期的症状。据专家介绍，前些年我国妇女的更年期在50岁左右，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降，尤其是年轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿等有关外，白领女性工作压力太大也是主要原因。 专家指出，人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为，妇女到了45～50岁，卵巢机能逐渐减退，雌激素分泌减少，出现一系列症状，其中关节痛尤为突出，以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。 如果女性有更年期关节炎，除了应用药物治疗外，可根据个人的实际情况，适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼，以加强关节肌肉。如太极拳、散步等，有利于关节得到较多的营养，韧带、肌肉能维持一定的韧性、弹性，防止骨骼及关节发生退行性变。 此外，生活中还要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意保暖，避免受寒、受潮。 3. 坚持适度的体育锻炼，增强体质。 4. 保持乐观的心态，避免过度焦虑。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

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文章 类风湿关节炎控制不好可致残

随着气温的降低，不少人的关节开始出现不适，这引起了人们对关节炎的关注。类风湿关节炎作为一种常见的慢性疾病，对患者的健康和生活质量造成了严重的影响。本文将详细介绍类风湿关节炎的病因、症状、诊断方法以及治疗措施，帮助患者更好地了解这种疾病。 类风湿关节炎的病因尚不完全清楚，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。该疾病主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重时可导致关节畸形和功能障碍。除了关节症状外，患者还可能出现全身症状，如乏力、低热、体重下降等。 类风湿关节炎的诊断主要依据临床表现、实验室检查和影像学检查。临床医生会根据患者的症状、体征以及实验室检查结果，如类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等，综合判断是否存在类风湿关节炎。 治疗类风湿关节炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药、生物制剂等。物理治疗包括热敷、按摩、关节活动度训练等。手术治疗适用于晚期关节畸形、功能障碍的患者。 为了延缓病情发展、改善生活质量，患者应积极治疗，并做好日常保健。以下是一些日常保健建议： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意保暖，避免关节受凉。 3. 适当进行关节活动度训练，保持关节的灵活性。 4. 饮食上注意营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养素的食物。 5. 积极参加社交活动，保持良好的心态。

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文章 成人Still病的治疗及预后

成人Still病是一种原因不明的慢性关节炎，主要症状包括皮疹、关节炎、发热、白细胞计数升高等。该疾病可能与遗传、感染、环境等因素有关。成人Still病的诊断主要依靠临床表现和实验室检查，如血常规、肝功能、关节液检查等。 成人Still病的治疗主要包括以下方面： 1. 药物治疗：包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素、缓解病情药（DMARDs）、免疫抑制剂等。 2. 物理治疗：如关节活动度训练、热敷、冷敷等。 3. 生活方式调整：如保持良好的作息规律、合理饮食、避免过度劳累等。 成人Still病的预后因人而异，多数患者预后良好，但部分患者可能长期受累，甚至出现关节破坏、残疾等情况。 成人Still病患者应定期复查，及时调整治疗方案，以控制病情，提高生活质量。

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文章 啤酒与海鲜同食易导致痛风

痛风是一种常见的代谢性疾病，其根本原因在于尿酸代谢紊乱，导致血液中尿酸水平升高，尿酸盐沉积在关节、软组织等部位，引发剧烈疼痛。海鲜中含有丰富的嘌呤，嘌呤在人体代谢过程中会转化为尿酸，因此，海鲜与啤酒同食会加重痛风症状。 痛风患者应避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、浓肉汤等，同时减少啤酒等含酒精饮料的摄入。此外，保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于降低痛风发作的风险。 痛风的治疗主要包括药物治疗和饮食控制。药物治疗包括降尿酸药物和抗炎药物，饮食控制则需遵循低嘌呤、低脂、低盐的原则。对于痛风患者来说，定期监测血尿酸水平，及时调整治疗方案，对于预防痛风发作至关重要。 痛风性关节炎是一种常见的并发症，患者常出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。严重者可导致关节畸形、功能障碍。因此，痛风患者应重视关节的保护，避免过度劳累和关节损伤。 总之，痛风是一种需要长期管理的慢性疾病，患者应积极配合医生治疗，并注意饮食和生活习惯的调整，以降低痛风发作的风险，提高生活质量。

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文章 关节炎为何更偏爱肥胖人群？

肥胖人群一直是各种慢性疾病的重点关注对象，而关节炎就是其中之一。那么，为什么关节炎更容易青睐肥胖人群呢？ 首先，肥胖会导致关节负担加重。当体重超过正常范围时，关节承受的压力也会随之增加，这会加速关节软骨和韧带的磨损，从而引发关节炎。 其次，肥胖人群体内脂肪组织较多，这些脂肪组织会分泌一些脂肪因子，如瘦素等，这些因子会促进软骨的破坏，从而增加患关节炎的风险。 此外，肥胖人群还容易伴随高血压、糖尿病等代谢性疾病，这些疾病会影响关节周围的营养血管，进一步加速关节炎的发展。 为了预防关节炎，肥胖人群需要注意以下几点： 1. 控制体重：通过合理饮食和适量运动，控制体重在正常范围内。 2. 注意保暖：避免关节部位受凉，可佩戴护膝等保暖措施。 3. 增强关节力量：进行适量的关节锻炼，如游泳、骑车、散步等。 4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持心情舒畅。 5. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

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文章 风湿性关节炎辨证论治的方法

关节炎|类风湿性关节炎|关节疼痛|关节肿胀中医治疗 风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍。中医认为，风湿性关节炎的病因病机为正气不足、邪气侵袭，治疗原则为益气养血、祛风除湿、搜风通络、化痰祛瘀。 一、病因病机 1. 正气不足：中医认为，人体正气不足是风湿性关节炎发病的内因。正气不足，抵抗力下降，易受外邪侵袭。 2. 邪气侵袭：外邪侵袭是风湿性关节炎发病的外因。常见的邪气有风邪、湿邪、寒邪、热邪等。 3. 病机：邪气侵袭人体，导致气血运行不畅，经络阻塞，从而引起关节疼痛、肿胀和功能障碍。 二、治疗方法 1. 中药治疗：根据病因病机，中医采用益气养血、祛风除湿、搜风通络、化痰祛瘀的治疗方法。 2. 针灸治疗：针灸治疗可疏通经络、调和气血，缓解关节疼痛和肿胀。 3. 推拿治疗：推拿治疗可放松肌肉、缓解疼痛，改善关节功能。 4. 日常保养：注意保暖，避免受凉；适当锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动。 三、案例分析 患者，女，45岁，患有风湿性关节炎5年。表现为双膝关节疼痛、肿胀，活动受限。经中医辨证论治，采用益气养血、祛风除湿、搜风通络、化痰祛瘀的治疗方法，配合针灸、推拿等治疗，症状明显改善，关节功能逐渐恢复。 四、总结 风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，中医治疗具有独特的优势。通过辨证论治，结合多种治疗方法，可以有效缓解症状，改善关节功能，提高生活质量。

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文章 风疹块有哪些坏处

风疹，也称为风疹疹，是一种由风疹病毒引起的急性传染病。它主要通过飞沫传播，接触感染者的呼吸道分泌物或皮肤病变即可感染。风疹疹的症状主要包括皮疹、发热、咽痛、淋巴结肿大等。 风疹疹的危害不容忽视，以下是几种常见危害： 1、关节炎 成年女性和少数儿童在感染风疹后可能出现关节炎，主要表现为关节肿痛、发红、活动受限等。关节炎的发生可能与病毒直接侵袭关节或免疫系统异常有关。 2、脑炎 学龄前儿童感染风疹后，有1-7%的几率发生脑炎，表现为头痛、嗜睡、恶心、呕吐、共济失调等症状。部分患者可能留下后遗症。 3、孕妇感染风疹的危害 孕妇感染风疹后，病毒可通过胎盘感染胎儿，导致胎儿畸形、发育不良、流产等严重后果。 为了预防风疹疹，建议做好以下措施： 1、接种风疹疫苗 接种风疹疫苗是预防风疹疹最有效的方法。我国已将风疹疫苗纳入国家免疫规划，适龄儿童应按时接种。 2、注意个人卫生 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免接触患者等，可有效降低感染风疹疹的风险。 3、加强营养、锻炼身体 提高自身免疫力，有助于预防风疹疹。 如果不幸感染了风疹疹，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

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文章 女人夏季着装太清凉易致病

炎炎夏日，女性们纷纷换上清凉的夏装，展示曼妙的身姿。然而，许多人并不知道，过度的清凉装扮可能会对女性健康造成潜在的危害。 肩颈酸痛：清凉吊带需谨慎 吊带衫、露背装等清凉服饰虽然时尚，但长时间穿着可能会导致肩颈酸痛。颈肩部肌肉组织较为脆弱，受凉后血液循环受阻，容易出现肌肉酸痛、僵硬等症状。建议女性在空调环境中穿着时，可适当增加肩颈部的保暖措施，如披肩或围巾。 关节炎：热裤、迷你裙需注意 热裤、迷你裙等短裤装虽然时尚，但长时间穿着可能会增加膝关节负担，引发关节炎。建议女性穿着短裤装时，注意膝关节的保暖，避免长时间处于空调环境中。 卵巢退化：低腰裤需谨慎 低腰裤等清凉服饰可能会影响腰部、肚脐的保暖，增加女性患妇科疾病的风险，甚至加速卵巢退化。建议女性穿着低腰裤时，注意腰部的保暖，避免长时间暴露于冷气环境中。 日常保养：关注女性健康 夏季女性应注重日常保养，避免过度清凉的着装。可适当增加户外运动，增强体质；保持良好的作息，避免熬夜；饮食方面，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，保持身体健康。

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文章 老年人多活动？莫掉骨关节陷阱

随着年龄的增长，许多老年人会遭遇腰酸背痛、腿脚无力的困扰，很多人将其归咎于‘风湿’，却不知这其实是骨性关节炎的常见症状。 骨性关节炎是一种由关节软骨磨损、破坏引起的疾病，导致关节肿胀、疼痛。这种关节炎与‘风湿’无关，治疗的关键在于‘保护性使用’关节，延缓软骨磨损的速度。 那么，哪些坊间流传的护理原则是可信的呢？以下是一些骨科医生的专业建议： 1. 老年人关节疼痛要多活动？ 错误。关节软骨的磨损是骨性关节炎的病理基础，增加运动量只会加剧软骨损伤。老年人应尽量减少上下楼梯、远足、登山、久站、抱小孩、提重物等活动，减轻膝关节的负荷。 2. 骨性关节炎患者要绝对静养？ 错误。骨性关节炎患者也需要适量运动，否则关节周围的肌肉会萎缩，影响关节功能。膝关节骨关节病患者可选择游泳、散步、仰卧抬腿、空蹬自行车等运动，以增加膝关节的稳定性。 3. 骨性关节炎患者要注意局部保暖？ 正确。关节遇冷血管收缩，血液循环变差，会导致关节僵硬、疼痛加重。老年人应避免关节受凉，必要时可佩戴护膝。 4. 适当补充钙质和蛋白质有助于症状改善？ 正确。骨性关节炎患者应多吃富含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮等食物，如牛奶、豆类、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄等，以补充营养，减轻症状。 总之，老年人关节疼痛并非‘风湿’，正确认识疾病，采取科学的治疗方法，才能有效缓解症状，提高生活质量。

医学奇迹见证者

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文章 新妈妈应该预防关节炎

产后关节炎是许多新妈妈面临的一个常见问题。现代生活节奏加快，女性在怀孕、分娩和育儿过程中承受着巨大的心理和生理压力，这些压力可能导致关节炎的发生。因此，新妈妈们应该提前做好预防措施，避免关节炎带来的痛苦。 产后关节炎的成因与更年期关节炎相似，主要与雌激素水平下降有关。雌激素对关节有保护作用，当雌激素水平下降时，关节容易受到损伤，导致疼痛和僵硬。产后妈妈由于身体机能尚未完全恢复，更容易出现关节问题。 预防产后关节炎的关键在于以下几个方面： 1. 适当的锻炼：产后妈妈应该进行适量的锻炼，如散步、瑜伽等，以增强关节肌肉的力量和柔韧性。 2. 营养均衡的饮食：保证充足的钙、蛋白质和维生素摄入，有助于关节健康。 3. 适当的休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 4. 调整心态：保持积极乐观的心态，有助于缓解压力，减少关节炎的发生。 如果新妈妈出现了关节疼痛、僵硬等症状，应该及时就医。治疗产后关节炎的方法主要包括： 1. 药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，可以缓解疼痛，增强关节肌肉的力量和柔韧性。 3. 手术治疗：对于严重关节损伤的患者，可能需要进行手术治疗。 总之，新妈妈应该重视产后关节炎的预防，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗关节问题。

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