妊娠糖尿病主食应该怎么吃

妊娠期糖尿病是孕妇常见的并发症之一,对母婴健康构成威胁。因此,科学合理地控制饮食是至关重要的。本文将针对妊娠期糖尿病孕妇的主食摄入提供一些建议,帮助孕妇更好地控制血糖。

首先,妊娠期糖尿病孕妇需要合理控制每日摄入的总热量。在孕早期,主食摄入量保持在每天200克左右即可。孕中期、孕晚期则逐渐增加,建议每天摄入350-400克。避免主食摄入过多或过少,以免影响血糖控制。

其次,粗细粮搭配是妊娠期糖尿病孕妇主食摄入的重要原则。粗粮富含膳食纤维和维生素,有助于稳定血糖,但口感较差。因此,建议将粗粮和细粮搭配食用,如糙米、燕麦等代替部分白米。

此外,少食多餐也是妊娠期糖尿病孕妇主食摄入的重要策略。孕妇在孕期容易感到饥饿,但为避免血糖升高,建议每天在三餐之外加餐两次,每餐摄入量适当减少。

在主食选择方面,妊娠期糖尿病孕妇可以适当增加豆制品、牛奶和瘦肉等优质蛋白质的摄入,以满足机体对营养的需求。同时,烹饪方式以蒸、煮为主,避免油炸等高热量烹饪方式。

总之,妊娠期糖尿病孕妇在主食摄入上要注重粗细搭配、少食多餐,并严格把控每餐摄入量。正确的饮食搭配有助于控制血糖,保障母婴健康。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
糖尿病准妈六个月时怎么吃呢

糖尿病准妈六个月时怎么吃呢

#糖尿病准妈妈 #孕期血糖 #血糖控制 #孕期营养 #孕期保健 #孕期饮食 #孕期保健 #糖尿病 #孕期 #饮食控制 #营养摄入 #营养摄入 #糖尿病饮食
成都产科医生:线上问诊,温暖如春

成都产科医生:线上问诊,温暖如春

#互联网医院 #健康生活 #产科医生 #互联网医院 #健康生活 #医疗咨询 #四川成都 #医疗问诊 #医生 #妊娠糖尿病 #线上问诊 #患者 #妊娠糖尿病 #线上咨询
河北保定,妊娠期糖尿病,京东互联网医院,内分泌科,线上问诊体验

河北保定,妊娠期糖尿病,京东互联网医院,内分泌科,线上问诊体验

#京东互联网医院 #妊娠期糖尿病 #内分泌科 #妊娠期糖尿病 #内分泌科 #血糖管理 #血糖控制 #线上问诊 #饮食控制 #线上问诊 #河北保定 #饮食建议
妊娠糖尿病孩子能要吗 妊娠糖尿病留还是流看这几点

妊娠糖尿病孩子能要吗 妊娠糖尿病留还是流看这几点

#孕期护理 #孕期护理 #内分泌科 #血糖控制 #产检 #血糖控制 #产检 #妊娠糖尿病 #胎儿发育 #妊娠糖尿病 #胎儿 #妇产科
妊娠合并糖尿病的营养应对

妊娠合并糖尿病的营养应对

#妊娠合并糖尿病 #营养治疗 #母婴健康 #妊娠糖尿病 #母婴健康 #血糖控制 #饮食护理 #血糖控制 #营养干预 #饮食管理
糖尿病合并妊娠应如何治疗?

糖尿病合并妊娠应如何治疗?

#糖尿病 #饮食控制 #母婴健康 #糖尿病合并妊娠 #妊娠 #治疗 #饮食疗法 #药物治疗 #孕期监测 #生产监督 #胰岛素 #血糖 #治疗方案 #胰岛素 #孕期监测 #生产监督 #日常保养 #日常保养 #血糖控制
孕妇餐后两小时血糖正常值是多少?

孕妇餐后两小时血糖正常值是多少?

#血糖监测 #血糖监测方法 #运动控制 #妊娠糖尿病 #饮食控制 #孕妇血糖值 #妊娠糖尿病预防 #孕妇运动建议 #孕妇血糖 #孕妇饮食控制
妊娠期糖尿病吃什么降血糖

妊娠期糖尿病吃什么降血糖

#胰岛素 #孕妇保健 #孕妇保健 #妊娠期糖尿病 #妊娠期糖尿病 #胰岛素治疗 #哺乳期糖尿病 #口服药物 #血糖控制 #血糖控制
妊娠期糖尿病患者需要注意的饮食原则是什么?

妊娠期糖尿病患者需要注意的饮食原则是什么?

#妊娠期营养 #血糖控制 #孕期营养 #孕期饮食管理 #饮食管理 #妊娠糖尿病饮食 #妊娠糖尿病 #母婴健康 #孕期血糖控制 #孕期饮食原则
NICE不用Lucentis治疗糖尿病性黄斑水肿

NICE不用Lucentis治疗糖尿病性黄斑水肿

#糖尿病性黄斑水肿 #糖尿病性黄斑水肿 #视力 #激光光凝术 #Lucentis #NHS #眼科治疗 #Lucentis #NHS #眼科治疗 #VEGF #NICE #NICE #视网膜
妊娠合并糖尿病 患友问诊
避孕与怀孕咨询

避孕与怀孕咨询

患者询问关于糖尿病患者在备孕期间和怀孕期间需要注意的事项,以及避孕药的使用对糖尿病患者的影响。患者女性32岁
女 12 2024-10-31 08:18:16
备孕期糖尿病患者的营养咨询及备孕建议

备孕期糖尿病患者的营养咨询及备孕建议

备孕期间,患有二型糖尿病,想了解营养摄入和备孕的相关问题。
女 64 2024-10-31 08:18:16
仁青常觉咨询:妊娠带糖尿病,右臂疖肿,用法用量及注意事项

仁青常觉咨询:妊娠带糖尿病,右臂疖肿,用法用量及注意事项

妊娠带糖尿病,右臂疖肿,想了解仁青常觉的用法和注意事项。
男 48 2024-10-31 08:18:16
糖耐量受损及胰岛素抵抗咨询

糖耐量受损及胰岛素抵抗咨询

糖耐量受损和胰岛素抵抗,备孕期间需关注。患者女性35岁
女 36 2024-10-31 08:18:16
孕期餐后血糖控制与宝宝健康

孕期餐后血糖控制与宝宝健康

孕妇在孕期中可能会出现血糖升高的情况,尤其是在餐后。对于孕妇来说,控制血糖非常重要,因为高血糖可能会对胎儿的健康产生影响。
女 55 2024-10-31 08:18:16
孕妇零食控糖是否安全及妊娠糖尿病饮食建议

孕妇零食控糖是否安全及妊娠糖尿病饮食建议

妊娠糖尿病和糖尿病合并妊娠,孕妇零食控糖是否安全,血糖控制不佳,乏力。
男 33 2024-10-31 08:18:16
孕期白细胞高咨询及医生建议

孕期白细胞高咨询及医生建议

怀孕37+1周,白细胞高,糖尿病合并妊娠,无感冒发烧症状。患者女性30岁
女 41 2024-10-31 08:18:16
一型与二型糖尿病的区别及适用时期

一型与二型糖尿病的区别及适用时期

糖尿病一型与二型区别,备孕期间使用药物建议
男 32 2024-10-31 08:18:16
妇产科医生解答糖尿病备孕问题

妇产科医生解答糖尿病备孕问题

糖尿病,备孕注意患者女性30岁
男 8 2024-10-31 08:18:16
孕期血糖高,糖尿病合并妊娠咨询

孕期血糖高,糖尿病合并妊娠咨询

怀孕24周4天,血糖高,疑为糖尿病合并妊娠。患者女性32岁
女 9 2024-10-31 08:18:16
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明