痤疮，又称青春痘，是青少年时期常见的皮肤问题，其中寻常痤疮是最常见的类型。患者一旦出现痤疮症状，应及时就医，并采取药物治疗或食疗等方式改善病情。

在众多食物中，坚果因其丰富的营养成分而备受喜爱。然而，对于患有寻常痤疮的患者来说，过量食用坚果可能并不适宜。

坚果中含有较高的脂肪和油脂，过多摄入可能导致消化不良，甚至引发肥胖。此外，过多的脂肪摄入还可能加重痤疮症状。

那么，寻常痤疮患者应该如何饮食呢？以下几种食物对改善痤疮症状有一定帮助：

一、番茄：番茄富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于改善皮肤状况。患者可以适当食用番茄，以缓解痤疮症状。

二、黄瓜：黄瓜具有清热解毒、控油祛痘的功效，是天然的美容食品。患者可以将黄瓜贴在脸上做面膜，或适量食用黄瓜，以改善痤疮症状。

三、胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于去除皮肤多余的角质，改善痤疮症状。

四、绿茶：绿茶具有抗氧化、抗炎作用，有助于改善皮肤状况。患者可以适量饮用绿茶，以缓解痤疮症状。

五、酸奶：酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化系统功能。患者可以适量食用酸奶，以缓解痤疮症状。

总之，寻常痤疮患者在饮食方面应注意营养均衡，避免过量摄入高脂肪、高糖食物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，对改善痤疮症状也有一定帮助。