降压药吃两天没有降下来怎么办

作者：侯秀峰

高血压大家都并不陌生，周围很多人都有不同程度的高血压，而且有的人，血压不容易控制，连续用药两天之后测量血压，发现血压仍比较高，这种情况就需要引起重视，要早期采取有效的办法尽快将血压降下来。那么吃降压药两天没有降下来，该怎么办呢？

第一、联合用药

如果服用降压药两天血压仍没有得到下降，这种情况就需要积极调整降压药的剂量和次数等，有的人只服用一种降压药，可能达不到有效的降压效果，此时可以将两种、三种，甚至四种不同种类的降压药物联合起来应用，并注意调整降压药的使用剂量等，从而达到更好的降压效果。

第二、调节饮食

有的人血压降不下来，可能和饮食不良有一定的关系，有的人摄入含盐量高的食物，会降低血液当中钠的含量这种情况，血压不容易降下来。还有的人喜欢吃脂肪含量高的食物、碳水化合物多的食物等，这也会对血压的下降产生干扰，所以要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

第三、进行适当的运动

血压不容易降下来的时候，要进行适当的运动，散步就是一项非常不错的运动，在运动的时候血管不断的扩张，会不断增强血管的收缩功能，减轻血流阻碍。通常每次运动的时间不能低于30分钟，并且是持续的运动，每次以微微出汗为好，但也不要进行过于剧烈的运动，不然可能会导致一些危险发生。

服用降压药两天仍不能将血压进行很好的控制，此时要注意采取多方面的方法，进行血压的联合下降。特别是对于血压高的比较明显的患者，要及时调整用药的种类和剂量，以防血压骤然升高引发的心脑血管系统意外，同时也要注意进行合理饮食、适当运动等综合多个方面的干预。