2型糖尿病怎么控制

作者：侯秀峰

对于成年人来讲，2型糖尿病是发病率非常高的一种糖尿病类型，一旦形成之后，如果血糖长时间处于偏高的状态，可能会导致心、脑、肾等多个器官受到不同程度的损伤，容易导致一些严重的并发症形成，所以要引起大家足够的重视。那么2型糖尿病该怎么进行控制呢？

第一、合理服用药物

绝大多数2型糖尿病患者在患病之后，如果血糖控制并不是很好，那么就需要通过服用降糖药物来进行控制，目前降糖药物的种类非常的多，而且对于不同的患者来讲，服用的具体种类以及剂量，还有时间等方面，都会存在个体化的差异，要严格遵照医生的指导和建议，合理服用。

第二、注射胰岛素

有的患者在口服降糖药物的情况下，血糖控制的并不是很理想，这种情况就需要注射胰岛素来进一步控制，不过具体主摄多大的剂量，具体注射几次，要遵从医生的指导和建议，千万不要盲目乱用。

第三、加强饮食调节

2型糖尿病患者在饮食方面要以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜，吃一些不利于血糖升高的水果，应注意多吃粗粮等减少血糖，在短时间内快速的升高，每天要控制好总热量的摄入，尽量做到少量多餐。

第四、保持良好的心情

患上2型糖尿病之后，患者在日常生活当中，要注意保持轻松愉悦的精神状态，不要过于紧张、焦虑，不要过于害怕，而保持轻松愉悦的心情，对于血糖的平稳控制，也能起到非常不错的作用。

2型糖尿病血糖的控制方法并不算少，除了上面介绍的这些之外，患者也要根据自己的身体状况，适当的进行体育锻炼，并长期坚持下去，这对于血糖的控制也起到了非常重要的作用。多种方法综合起来应用，能减少高血糖的伤害，可让患者保持更好的生活状态。