当前位置:

京东健康

肘关节脱位拆石膏后如何功能锻炼

肘关节脱位拆石膏后如何功能锻炼

肘关节脱位是一种常见的关节损伤,由于肘关节在身体运动中扮演着重要的角色,因此脱位后对日常生活和工作都会造成很大的影响。

肘关节脱位后,患者常常会感到剧烈的疼痛,肘关节活动受限,甚至出现关节畸形等症状。

在肘关节复位后,医生通常会建议使用石膏进行固定,以确保关节在恢复期间得到充分的休息。

然而,仅仅依靠石膏固定是不够的,患者还需要进行适当的功能锻炼,以促进关节功能的恢复。

以下是一些常见的肘关节脱位拆石膏后的功能锻炼方法:

1. 指尖屈伸:由于石膏固定期间手指活动受限,因此在拆石膏后,患者应该进行指尖屈伸锻炼,包括握紧拳头和五指张开等动作。

2. 被动伸屈肘关节:在肘关节恢复初期,患者可能难以自主完成肘关节的伸屈动作,此时可以寻求家人或医护人员的帮助,进行被动伸屈肘关节的锻炼,以逐步增加肘关节的活动度。

3. 手臂负重训练:当肘关节活动度逐渐恢复后,患者可以尝试进行手臂负重训练,例如手持哑铃或矿泉水瓶进行肘关节伸屈锻炼。

此外,患者在恢复期间还应注意以下事项:

1. 遵医嘱,按时拆石膏,并按照医生的建议进行功能锻炼。

2. 避免进行剧烈运动,以免造成关节二次损伤。

3. 注意保暖,避免关节受凉。

4. 保持良好的心态,积极配合治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 婴儿肘关节脱位后,活动受限多长时间为佳?

婴儿肘关节脱位是一种常见的儿童外伤,尤其在婴幼儿时期较为常见。当婴儿发生肘关节部位外伤时,家长可能会担心孩子能否进行正常活动。本文将为您解答婴儿肘关节脱位手法复位后能否活动的疑问。 首先,我们需要了解手法复位的基本原理。手法复位是一种通过医生的专业手法,将脱位的关节恢复到正常位置的治疗方法。对于婴儿肘关节脱位,手法复位是一种安全有效的治疗方法。 然而,手法复位后,婴儿的肘关节通常需要限制活动。这是因为婴儿的肘关节结构较为脆弱,复位后的关节需要一定的时间来恢复。如果过早进行活动,可能会影响关节周围韧带的修复,甚至导致肘关节的习惯性脱位。 为了确保肘关节的恢复,医生通常会建议使用支具来限制肘关节的活动。支具可以有效地固定肘关节,避免其过度活动,从而为损伤的韧带和关节囊提供恢复的条件。 那么,婴儿肘关节脱位手法复位后需要限制多长时间呢?一般来说,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。通常情况下,支具的使用时间会在1-2周左右,具体时间还需根据患者的恢复情况进行调整。 在支具使用期间,家长需要密切观察孩子的肘关节恢复情况。如果发现孩子出现疼痛、肿胀等症状,应及时就医。此外,家长还可以通过适当的日常保养,帮助孩子更好地恢复。例如,定期为孩子按摩肘关节周围肌肉,促进血液循环,有助于加速恢复。 总之,婴儿肘关节脱位手法复位后需要限制活动,以促进损伤的韧带和关节囊恢复。家长应积极配合医生的治疗建议,并注意日常保养,帮助孩子早日康复。

老年健康守护者

27 人阅读
查看详情

文章 宝宝胳膊肘摔脱臼了怎么办?日常护理攻略

宝宝在成长过程中,难免会遇到一些意外伤害。其中,胳膊肘摔脱臼是比较常见的一种情况。虽然脱位后位置复好了,但周围软组织损伤仍需引起重视。 小明的妈妈在带宝宝玩耍时,不小心摔倒了,宝宝的手臂随之弯曲。妈妈赶紧抱起宝宝,发现宝宝的胳膊肘部位红肿,活动受限。经过检查,医生诊断宝宝胳膊肘脱臼。 脱臼后,虽然宝宝胳膊肘的位置已经复位,但周围软组织可能存在损伤。因此,在恢复期间,家长需要特别注意以下几点: 1. 注意休息:避免宝宝过度活动胳膊肘,以免加重损伤。 2. 不要揉搓:避免用手揉搓宝宝胳膊肘,以免引起疼痛和肿胀。 3. 适当固定:在医生指导下,适当固定宝宝胳膊肘,以促进恢复。 4. 观察症状:注意观察宝宝胳膊肘的恢复情况,如有异常,及时就医。 5. 适当活动:在恢复期间,适当活动宝宝胳膊肘,以促进血液循环。 一般来说,宝宝胳膊肘脱臼的恢复时间大约为2周左右。在这段时间里,家长需要给予宝宝足够的关爱和照顾,帮助他们顺利度过恢复期。

跨界医疗探索者

41 人阅读
查看详情

文章 孩子胳膊肘脱臼如何应对及预防

孩子的健康成长是每个家庭关注的焦点,然而在成长过程中,孩子难免会遇到一些意外伤害。其中,胳膊肘脱臼是比较常见的一种情况。 当孩子胳膊肘脱臼时,往往会出现剧烈的疼痛,活动受限,甚至哭闹不止。此时,家长应该立即带孩子去医院就诊。 在医生的帮助下,通过手法复位可以缓解孩子的痛苦。然而,复位后的护理工作也同样重要。 家长需要特别注意,在孩子复位后,要保持孩子的功能体位,避免牵拉孩子的胳膊,以免再次发生脱臼。有些孩子可能会反复出现脱臼,这被称为习惯性脱臼,严重影响了孩子的生长发育。 因此,在关节稳定后,家长可以逐渐让孩子进行活动,但要注意循序渐进,避免过度活动导致再次受伤。 为了更好地预防和应对孩子胳膊肘脱臼,家长可以了解以下知识: 1. 了解孩子胳膊肘脱臼的原因,如跌倒、碰撞等。 2. 学习简单的急救知识,如如何固定受伤的胳膊。 3. 关注孩子的日常活动,避免孩子参与可能造成伤害的游戏。 4. 如果孩子出现反复脱臼的情况,要及时带孩子就医。

健康百科

49 人阅读
查看详情

文章 儿童手臂拉伤:如何正确处理与日常保养

当孩子不慎拉伤手臂,出现疼痛和活动受限时,家长们往往感到焦虑。这时,正确的处理方法至关重要。首先,应立即带孩子到医院进行专业检查。 医生可能会建议进行手臂X光片检查,以排除撕脱骨折或关节脱位的可能性。需要注意的是,一些儿童或青少年由于生长发育的特点,更容易发生肩关节、肘关节的撕脱骨折或关节脱位。 以下是一个真实案例:小明在玩耍时不慎摔倒,手臂疼痛难忍,无法活动。家长立即带孩子到医院就诊。经过医生检查,发现小明患有肘关节脱位。经过复位和固定治疗,小明逐渐恢复了手臂功能。 除了及时就医外,以下是一些日常保养建议: 1. 让孩子避免剧烈运动,以免加重伤势。 2. 可以使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。 3. 在医生的指导下,进行适当的康复锻炼。 4. 注意饮食均衡,补充足够的营养,促进伤口愈合。 总之,当孩子手臂拉伤时,及时就医和日常保养是关键。家长们要关注孩子的身体状况,及时发现并处理问题。

健康饮食指南

24 人阅读
查看详情

文章 宝宝手肘错位:如何应对和处理?

当家长们发现一岁的宝宝手肘有点错位时,往往会感到焦虑和不安。这种情况下,家长需要了解一些基本的医学知识,以便及时采取正确的应对措施。 首先,我们来分析一下宝宝手肘错位的可能原因。一岁的宝宝正处于生长发育阶段,骨骼和关节的稳定性相对较低,容易受到外力的影响而出现错位。此外,宝宝在玩耍过程中不慎跌倒或受到撞击,也可能导致肘关节错位。 对于宝宝手肘错位的情况,家长可以采取以下措施: 1. 保持冷静:首先要保持冷静,不要慌张。宝宝的手肘错位通常不会立即造成严重后果,家长可以通过观察宝宝的疼痛程度和行为表现来判断伤情。 2. 及时就医:如果怀疑宝宝手肘错位,应尽快带宝宝到医院就诊。医生会通过详细的检查和诊断来确定伤情,并给予相应的治疗方案。 3. 注意观察:在宝宝手肘错位后,家长需要密切关注宝宝的疼痛程度、关节活动情况以及日常生活表现。如果发现宝宝出现肿胀、畸形、活动受限等症状,应立即就医。 4. 日常护理:在宝宝手肘错位期间,家长要注意给予宝宝适当的休息和护理。避免宝宝进行剧烈运动,以免加重伤情。 5. 治疗方案:医生会根据宝宝的伤情制定相应的治疗方案。对于轻度错位,可能只需通过手法复位即可恢复;而对于严重的错位,可能需要进行手术或佩戴石膏等固定。 总之,家长在发现宝宝手肘错位时,要保持冷静并及时就医。通过正确的处理方法,可以帮助宝宝尽快恢复健康。

数字健康领航者

39 人阅读
查看详情

文章 五十多岁胳膊肘错位四十年,能否治疗?

五十多岁的李阿姨,十岁那年在一次意外中胳膊肘错位了。四十年过去了,李阿姨的胳膊肘依然没有恢复正常。每当她回忆起那个夏天的傍晚,心中总是充满了无尽的遗憾和痛苦。那个时候,她只是一个天真无邪的小女孩,根本不知道这次小小的意外会给她带来多大的影响。 随着年龄的增长,李阿姨的胳膊肘问题越来越严重。每次做家务、洗衣服、甚至是简单的日常活动都会让她感到疼痛和不适。她的丈夫和孩子们都很关心她,但他们并不知道该如何帮助她。李阿姨也曾尝试过各种方法来缓解疼痛,包括按摩、针灸、甚至是传统的中药治疗,但都没有明显的效果。 直到有一天,李阿姨在网上偶然发现了京东互联网医院。她决定尝试一下,于是她在平台上进行了图文问诊。医生详细询问了她的情况,并建议她拍个X光片来确定具体的病情。李阿姨按照医生的建议去做了检查,结果显示她的胳膊肘需要进行矫形手术才能恢复正常。 李阿姨有些犹豫,因为她担心手术的风险和恢复期的不便。但是,医生告诉她,如果不进行手术,可能会导致更严重的后果。李阿姨最终决定勇敢面对这个问题,去北京的一家大医院进行手术。手术非常成功,李阿姨的胳膊肘终于恢复了正常的功能。 现在,李阿姨的生活完全不同了。她可以轻松地做家务、洗衣服,甚至可以去跳广场舞了。她的家人也非常高兴看到她恢复了健康和活力。李阿姨感慨万千,感谢京东互联网医院的医生和平台给了她第二次生命的机会。 李阿姨的故事告诉我们,健康无小事。即使是看似微不足道的伤病,也可能会对我们的生活产生巨大的影响。所以,当我们遇到健康问题时,一定要及时就医,寻求专业的帮助。同时,我们也要感谢那些默默无闻的医生和护士,他们用自己的专业知识和技能,帮助我们恢复健康,重新获得生活的乐趣。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

中医养生之道

36 人阅读
查看详情

文章 左手肘错位26年,手指发麻疼痛,能否手术矫正?

我从小就知道自己的左手肘与众不同。26年前的一次意外,导致我的肘关节错位。虽然当时没有引起太多注意,但随着时间的推移,问题逐渐浮出水面。最近,我的手指开始发麻,疼痛不舒服,尤其是在转季节或用力过度时更为明显。这种感觉就像一只无形的手在挤压我的神经,令我难以忍受。 我曾经去医院看过,医生给我开了一些药,但效果并不理想。于是,我决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状,并查看了我的X光片。他的专业分析让我感到安心。 医生告诉我,我的手指麻木可能是由于神经受压引起的。他建议我去三甲医院进行进一步检查和治疗。对于我这种情况,手术矫正是可行的选项。医生解释说,手术将移除畸形愈合的骨头,并用人工关节固定。这一过程可以一次性完成,费用大约在3-5万之间。虽然我对手术有些担忧,但医生的专业解释和鼓励让我下定决心。 在医生的推荐下,我选择了广州大学附属第一医院进行手术。手术非常成功,恢复期也比我预期的要短。现在,我的左手肘已经恢复正常,手指也不再发麻疼痛了。整个治疗过程中,京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了极大的帮助和便利。 回顾这段经历,我深刻体会到健康无小事。即使是看似微不足道的问题,也可能隐藏着严重的健康风险。因此,我想借此机会提醒大家,遇到身体不适时一定要及时就医。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和热情让我在治疗过程中感受到了温暖和关怀。 最后,我想说的是,健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它,爱护它。祝大家都能拥有健康快乐的生活!

精准医疗探秘

34 人阅读
查看详情

视频 肘关节固定支具穿戴

欧美康肘关节固定支具 具体穿戴视频和使用办法

欧美康

100 人阅读
查看详情

文章 肘关节错位复位后肿痛,不能活动,需要医生建议

在这个寒冷的冬天,我不幸地遭受了一次意外。2月15日,我在家中不小心滑倒,导致肘关节错位。经过紧急处理,肘关节被复位,但随后我开始感到肿痛,无法活动。这使我非常焦虑和困扰,担心自己的生活和工作会因此受到影响。 在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的情况,并要求我上传相关的影像图片资料以便更好地诊断。经过仔细的检查和分析,医生给出了热敷理疗和逐渐锻炼的建议。 我按照医生的指导进行了治疗,慢慢地,我的肘关节开始恢复正常。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和交叉感染的风险。

医者仁心

169 人阅读
查看详情

文章 青岛小儿神经内科:互联网医院助力解决儿童健康难题

那是一个阳光明媚的周末,我带着刚满19个月的儿子去公园玩耍。然而,在我们享受美好时光的时候,一场突如其来的健康危机悄然降临。那天下午,儿子正在午睡,睡醒后,我发现他的右胳膊不能动了。他的表情痛苦,我顿时紧张起来。我小心翼翼地尝试活动他的胳膊,但似乎没有什么效果。半个多小时后,他的胳膊奇迹般地恢复了正常,但这件事让我深感不安。 几天后,同样的情况再次发生。儿子在外面玩耍时,他的右胳膊再次不能动了,这次持续了大约十分钟。我意识到,这不仅仅是一次偶然,而是一个需要关注的健康问题。 在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我联系到了一位经验丰富的小儿神经内科医生。医生详细询问了儿子的病情,并给出了专业的建议。医生告诉我,儿子可能患有肘关节半脱位,这是一种在儿童中较为常见的现象。 医生还告诉我,肘关节半脱位可能与受力有关,尤其是当孩子处于某些特殊状态下,稍微一用力牵拉胳膊就可能发生。他还建议我注意观察孩子的症状,并在下次发生时及时带孩子去医院检查。 在医生的指导下,我开始更加关注儿子的健康。我尽量避免让儿子单独拉起右侧胳膊,而是让他拉左侧或两个胳膊一起拉。同时,我也开始注意儿子的神经发育情况,确保他得到足够的营养和锻炼。 虽然这段经历让我感到焦虑和不安,但我也深深感受到了医生的专业和关怀。他们的建议和指导让我对孩子的健康有了更深入的了解,也让我学会了如何更好地照顾他。

康复之路

230 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
杨以萌

主治医师

运动医学科

三甲
复旦大学附属华山医院
专业擅长:各种肩关节疾病/损伤:肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤,肩关节脱位,肩峰下撞击症,SLPA损伤等。 肘关节方面:如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等; 膝关节方面:半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳,关节软骨损伤等 踝关节方面:软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等
好评率:100% 接诊量:1049
荣凯

副主任医师

骨科

三甲
山东省立医院
专业擅长:擅长足踝部常见畸形,如拇外翻、扁平足、高弓足、马蹄足等;足踝部退变,如踝关节炎、距骨坏死、跖趾关节炎等;足踝部损伤,如各类骨折、踝关节扭伤、韧带不稳定等足踝专科疾患的临床评估与治疗
好评率:100% 接诊量:94
龙皓然

主治医师

中医内科

三甲
黔东南州人民医院
早泄(11例) 睡眠障碍(10例)
专业擅长:本人从事中西医结合专业十余年,对高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、痛风、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、男科疾病、优生优育、慢性支气管炎、肺气肿、风湿性或类风湿性疾病、骨质疏松、泌尿系结石、尿路感染,睡眠障碍、慢性胃炎、脂肪肝、肥胖症,及颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、鼠标手、腱鞘囊肿,以及中医内科心系、肺系、脾胃系、内伤杂病、围绝经期综合征等有丰富的临床经验;同时参与健康体检慢病管理工作,对临床常见的疑难问题有成熟的应对方案,可以为患者提供健康咨询服务,解读健康体检报告;参照公务员体检录用标准,为您解析体检项目是否符合录用条件。
好评率:99% 接诊量:9475
健康小工具