得了小脑萎缩症平时要注意哪些事项

小脑萎缩症是一种神经影像学上的表现，主要发生在遗传性病变性疾病中。这种疾病的主要症状包括共济失调、小脑性构音障碍、眼球运动障碍等。除此之外，患者还可能出现认知与语言功能障碍，甚至出现性格改变、智力减退等现象。

针对小脑萎缩症，早期发现和早期治疗至关重要。同时，患者在日常生活中也需要注意做好护理工作，以缓解症状，减缓病情发展。

一、生活作息方面

1. 保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。

2. 避免长时间保持同一姿势，适当变换姿势和活动方式。

3. 注意午睡时间不宜过长。

4. 春夏季节宜早睡早起，秋冬季节可以适当晚睡晚起，以顺应自然界的气候变化。

二、健康饮食方面

1. 饮食宜清淡，避免过度加工的食物。

2. 多吃天然食物，保证营养均衡。

3. 交替食用各种蔬菜水果，以保证各种营养素的摄入。

4. 注意低盐、低糖、低脂肪饮食。

5. 避免暴饮暴食。

三、心态情绪方面

1. 保持心情舒畅、乐观。

2. 避免情绪激动，学会调整情绪。

3. 培养兴趣爱好，有利于脑力锻炼。

4. 适当进行脑力活动，如阅读、写作等。

四、其他注意事项

1. 积极治疗身体疾病，如高血压、糖尿病、肺心病等。

2. 增强体育锻炼，提高机体抵抗力。

3. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

4. 配合医生进行治疗，按时服药。

5. 定期复查，监测病情变化。