什么叫健康房事？

什么才叫健康的房事？虽然这个问题没有标准答案，但是有一些参考的条例。究竟是哪些呢？赶紧来看看吧！

1.对自己的身体足够自信

研究者对一组年龄在 18~49 岁之间的女性进行调查后发现，对自己身体形象评分较高的人，性满意度更高。人多少有些身体缺陷，但如果自己都不满意身材，那就无法坦然地把自己身体展现出来，房事时也会出现害羞、尴尬。所以，如果对自己的身体不自信，就要学会与身体对话，多运动，增强自我认识！

2.会跟对方提性需求

良好的夫妻生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方，可以让双方共赴盛宴。在健康的性关系中，你会直接表达自己的性需求，伴侣也能读懂你的心思。

3.不在意性次数

无论你们是一周 2~3 次，还是一个月只有一次，只要双方满意就是健康的表现。更有研究显示，与性次数正常的夫妇相比，性频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感。

4.把性加入日程

很多人认为性始于自发的欲望，繁忙的现代生活中，主动安排房事非常重要。健康的房事是有安排、规律的。建议夫妻安排一个二人之夜，放松的慢慢进入状态。

5.积极改变性方式

当双方感觉性爱变平淡时，两人都会积极想办法做出改变，例如换个房间、穿件新衣服或尝试新体位，这些都是恢复性新鲜度的简单方法，也是健康夫妻生活不可或缺的因素。

6.有独特的暗示语

为对方起昵称、在伴侣耳边开性玩笑，这些逗乐方式都能增加男女的满意度。

7.注意性安全

做好避孕工作，杜绝危险性行为，清洁性器官，这些小事也是性健康长久的表现。

8.在一起时感到放松快乐

对性满意包括对性有兴趣、对性频率并不介意和很少在性方面发生争论。在良好的性关系中，夫妻在一起会很放松，并能找到简单的乐趣，即使不房事，也很愉快。