视频简介:
作者:安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保
痛风性关节炎患者在饮食上需要注意以下几点:
第一、在日常要多食用低嘌呤食物,比如青菜、蛋类、奶类以及谷物类等都可以。还要多食用碱性食物,可以多吃面条、土豆、香菇、草莓、芹菜、苏打饼干等食物。
第二、日常要增加维生素B和维生素C的摄入,达到减少尿酸在体内沉积的效果。对于少食用高热量食物的患者来说,控制体重,减肥降脂,都有利于尿酸排泄。
第三、日常尽量少食用啤酒、海鲜、深海鱼类、牛羊肉汤、火锅、动物内脏以及香菇等嘌呤含量较高的食物。
第四、尽量以口味清淡的饮食原则为主,避免食用过于辛辣刺激的食物。
第五、每天要多喝水,使饮水量尽量达到2000毫升以上。
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