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跟腱炎用什么药好得快？

跟腱炎用什么药好得快？

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作者：北京医院骨科副主任医师李宏

跟腱炎首选保守治疗，保守治疗包括合理休息、辅助治疗、康复训练、药物治疗等，其中药物治疗在临床上运用较多，主要选择三种类型的药物。

第一种是非甾体类药物，包括布洛芬缓释片、双氯芬酸钠、洛索洛芬、尼美舒利等。这些药物都属于口服药物，主要成分不含糖皮质激素，具有抗炎、解热、镇痛的作用，广泛的用于各种炎症以及各种疼痛的治疗。

第二种是活血化瘀的药物，常用的有跌打丸、云南白药胶囊、活血止痛胶囊等。此外，临床上还有一些中药材也能起到活血化瘀的效果，比如当归、红花等。患者可以使用这些药材泡脚，配合药物起到更好的治疗效果。

第三种是外用膏药，常用的有筋骨贴、活血止痛膏等。这些药物能够有效的改善局部的血液循环，扩张血管，加速肿胀部位的淤血吸收。

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主治医师

上海市第一妇婴保健院

视频跟腱炎和足外翻

跟腱炎和足外翻

陈超

主治医师

南方医科大学南方医院

视频脚后跟为何出现红肿？

脚脖子后面肿，常常有几种情况，第一跟腱炎，第二脚底筋膜炎，第三痛风，最常见的就这几种，很少有其他的，这几个先要排除。吃海鲜内脏出现了痛风，走得多了也会经常出现红肿，跟腱发炎、脚底筋膜炎，穿高跟鞋也会出现脚脖子后面肿，就这几种情况没有其他。

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视频跑步后为何出现脚后跟痛？

腿根上方有点酸痛无力，发生的酸痛，运动过之后出现的情况。运动完出现脚后跟痛，看疼痛的程度，如果疼痛比较剧烈要看做过什么运动。如果是剧烈的运动要排除一下跟腱有没有撕裂，跟腱有没有断。平时没怎么跑，心血来潮跑多了，可能出现跟腱的损伤，导致跟腱炎。

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视频跟腱炎穿什么鞋对恢复有帮助？

视频简介：作者：北京医院骨科副主任医师李宏跟腱炎患者穿鞋底比较厚软且宽松的鞋子对恢复有帮助，同时还要避免长时间的步行。日常生活中还一定要注意休息，千万不能够再继续使用跟腱，例如跑步、或者是跳远等动作，尤其是一些体育性质的人员更需要进行休息，这样才可能会落下一些后遗症。饮食上的话，跟腱炎的修养需要不断的吃一些强筋骨的食物，所以在平时的饮食可以吃一些排骨汤、或者是清淡的饮食，都能够促进我们的机体康复，所以一定要重视食疗的方法进行治疗。跟腱炎患者也可以多去晒晒太阳，这样能够促进体内钙质的合成，并且能够帮助更好的气血加速循环，让伤口好得更快，有利于医生的阶段性治疗和康复治疗，所以一定要多晒太阳。

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视频什么是跟腱炎？

视频简介：作者：北京医院骨科副主任医师李宏跟腱炎是指跟腱发生了炎症，一般来说它是由于在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱，承受了太大的压力导致的，另外，突然增加断裂的强度，或频率也常会引起跟腱炎。早期的跟腱炎是由于跟腱组织的损伤所导致的，主要表现为跟腱部位的疼痛。当跟腱炎病变恶化的时候，肌腱就会发生肿大，同时在病变区域会出现结节，如情况较轻，经过一段时间的改善，休息和自我护理以后会得到改善。但是如果患者不顾疼痛继续跑步或者加大运动强度，就会引起退行性变和纤维化产生持续性的疼痛。跟腱炎通常会发生在跑、跳动作频繁的运动员身上，跟腱炎患者普遍会出现以下这些情况，在早上起床时，患者会出现跟腱或者是足后跟疼痛，另外还有可能出现跟腱增厚或肿胀，严重的则会出现跟骨与跟腱连接位置的骨质增生。

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视频跟腱炎可以用热水泡脚吗？

视频简介：作者：北京医院骨科副主任医师李宏跟腱炎能用热水泡脚。跟腱炎是由于跟腱长期慢性的劳损引起局部的无菌性炎症。表现为局部的疼痛、酸胀不适、活动受限。如果是急性期的跟腱炎，应该终止运动，让其休息，行局部冰敷。如果是慢性期的跟腱炎，应该让其休息，给予局部热敷、泡脚，服用药物进行治疗。同时行局部按揉，使用支撑垫垫高脚踝，减轻对跟腱的拉伸刺激。一般3~4周可以得到痊愈或自我修复。同时在饮食上的话，跟腱炎患者可以吃一些强筋骨的食物，也可以吃一些排骨汤、或者是清淡的饮食，这些都能够促进跟腱炎患者的机体康复。还可以多去晒晒太阳，这样能够促进体内钙质的合成，并且能够帮助更好的气血加速循环，让伤口好得更快。

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视频活动后足底后跟痛是什么原因？

活动后足底后跟痛跟腱炎如果是后跟痛，还是足底筋膜炎为主的改变。可能是跟腱炎，特别是脚后跟在某些阶段的活动会出现炎症的情况疼痛的情况，是比较早的跟键的活动。但是痛起来还是要给予足够的休息。因为跟腱后面插住的是腱性的部分，腱骨结合部分就在肌腱跟骨结合的部位。如果是有明显的痛点，超过3个月以上的可以试着做理疗。3个月以内还是建议冰敷。三个月以后可以早期的进行抓毛巾滚筒，拉伸筋膜。

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视频跟腱炎打封闭针能治愈吗？

视频简介：作者：北京医院骨科副主任医师李宏跟腱炎打封闭针，可以让病情得到缓解，但并不能够治愈。跟腱炎我们知道主要是和受凉，反复的肌腱的慢性的劳损，以及剧烈的运动有关系。在治疗上首选保守治疗，以限制活动、充分休息、局部热敷、理疗、推拿、按摩、微波照射。疼痛较重的部位，可给予扶他林软膏的涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏也是可行的，也必要时也可以给予药物局部封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止疼的作用，具有起效快、疗效好的特点，可以让跟腱炎的症状早期的恢复，但并不能够治愈，因为跟腱炎是一种慢性的劳损性的无菌性炎症，需要注意的是，在进行封闭注射后，应注意封闭后的护理，避免局部有炎症感染，避免伤口沾水。在封闭后也不能急于的开始运动，也应该尽量以休息为主，循序渐进。

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视频得了跟腱炎可以跑步吗？

视频简介：作者：北京医院骨科副主任医师李宏跟腱炎一般不可以跑步，因为在跑步的时候，很有可能会导致局部受到摩擦，从而引起病情的加重，因此最好能够适当的多休息。在病情恢复以后，再开始跑步。跟腱炎的修养需要一定的时间。因此在这个期间，自己不要经常性的熬夜，不要做一些运动，因为这些都可能会导致自己的跟腱炎延迟康复，所以一定要注意身体在这个时期不能有大量的运动。还可配合着点按一些穴位，例如照海穴、太溪穴，这样可以有效的促进周围的气血循环，对于治疗跟腱炎来说也是非常好的，还可以去多晒晒太阳，这样能够促进体内钙质的合成，并且能够更好的气血加速循环，让伤口好得更快。

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