怎样预防口唇疱疹?

视频简介：

首都医科大学附属北京地坛医院 皮肤科 主任医师 吴焱

预防口唇疱疹有以下措施：

 

第一、保证睡眠时间，中午最好要午睡。

 

第二、多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，保持体内营养平衡，以增强机体免疫力。

 

第三、 发热病人注意口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹。

 

第四、 运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治口唇疱疹复发。

 

第五、 禁食辛辣刺激性的食物。

 

第六、补充益生菌。免疫力弱，易过敏体质很容易患口唇疱疹。益生菌具有改善消化、促进吸收、调节免疫平衡、降低过敏反应和缓解过敏症状，提高免疫力等多种功能。多补充益生菌，增强身体免疫力，防止口唇疱疹的发生。