急性阑尾炎如何预防？

视频简介：

作者：中国科学技术大学附属第一医院 普通外科 副主任医师 王士堂

急性阑尾炎的发生，受多种因素影响，包括饮食、运动、疾病、心理健康等。对于该病，大家可以通过以下方法积极预防：

第一，盛夏酷暑，切忌贪凉过度，尤其不宜饮冰啤酒以及其他冷饮。

第二，注意饮食清洁，养成规律性的进餐习惯，不可暴饮暴食。

第三，饭时细嚼慢咽，饭后切忌暴急奔走。

第四，平时注意不要过于肥腻，避免生、硬、辛辣等难消化食物。

第五，增强体质，积极参加体育锻炼，增强体力，提高免疫力。

第六，及时治疗便秘及肠道寄生虫。

第七，如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，平时要保持大便通畅。

第八，保持健康的心态，健康的心态能够提高免疫力，但是不良的情绪，会使植物神经发生紊乱，肠道功能也会随之紊乱，急性阑尾炎就容易发生。

第九，在气候变化的时候，要注意增减衣物，使腹部避免受到温度严重的影响，维持胃肠道的正常运行。