皮肌炎怎么预防？

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作者：北京大学人民医院 风湿免疫科 主任医师 杨铁生

想预防皮肌炎的发生，患者在日常生活中应注意以下几点：

第一、预防感染。由于各种细菌、病毒、真菌感染，既是皮肌炎常见的诱发因素，又是常见的并发症。因此皮肌炎患者应避免和有害化学物质过多的接触，从根源上杜绝皮肌炎的感染性因素，特别是比较严重的各种慢性感染和急性感染，若没立即得到控制，非常容易引起皮肌炎的发生。所以积极预防以及控制各种感染，对皮肌炎的预防和治疗，显得格外重要。其次保持良好的生存环境，也是预防各种感染的重要因素之一，所以应避免去人口密集、脏乱的环境，以免感染病毒或细菌。如果有感染情况，应及时就医。

第二、纠正不良生活习惯，由于不良的生活习惯可导致机体，自身免疫功能紊乱，所以在日常生活中，应尽量纠正不好的生活习惯，比如应少食辛辣、刺激性食物，戒烟、限酒，适当地做运动等。

第三、注意防晒。由于皮肌炎患者易出现皮肤受损情况，比如向阳疹等，通常太阳晒过后，会加重皮肤受损程度，所以为预防皮肌炎的发生或加重，应尽量避免日光直接照射皮肤，外出时应佩戴墨镜，涂抹防晒霜或使用遮阳伞。另外也要尽量避免服用，感光药物和食品，比如油菜和芹菜等。