窦性心动过速如何预防？

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 吴彦

窦性心动过速是指心跳的次数超过了每分钟100次，而心电图显示它的起搏点是在窦房结，是一个正常的起搏点。窦性心动过速的原因常常是紧张、劳累、焦虑、失眠以及饮茶饮酒、咖啡等，这些刺激性的饮品会导致心跳的加快，其原因是由于在这些情况下，交感神经处于一种兴奋的状态，因此窦房结发放的冲动的频率就会加快，而出现窦性心动过速。

因此发生了窦性心动过速的情况，应该避免上述的情况。多休息，保证睡眠，吃清淡的食物，这样可以预防窦性心动过速的发生。另外某些药物也可以预防窦性心动过速发生，例如β受体阻滞剂，可以有效的降低心率，预防心动过速的发生。