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作者：北京医院 风湿免疫内科 副主任医师 刘爱华

系统性红斑狼疮由于确切病因不明，目前尚没有特效的可以预防疾病的方法，平时要注意日常生活的护理和保养，还是有一定的预防作用的。

首先要正确的了解疾病，这是一种累及多系统、多器官的、具有多种自身抗体的自身免疫性的疾病，它不是传染性的疾病，不是恶性疾病，是有药可以治疗，并且可以使疾病得到缓解的。

其次，一定要注意养成健康、卫生的生活方式和饮食习惯，严格的戒烟、戒酒，规律饮食、规律作息，避免熬夜，适当的进行运动和锻炼，但要劳逸结合，避免过度劳累。

最后，还要注意保暖，避免感染，避免到人群密集的场所，防止交叉感染这些情况。 要注意避免日晒，尤其是强光、强紫外线的照射以及各种光疗。 避免应用含有雌激素的药物，例如避孕药，注意低盐、低脂饮食，适当的补充一些高营养的物质。