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尿失禁每天喝多少水合适?

尿失禁每天喝多少水合适?

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作者:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴

 

尿失禁患者每天饮水量保持在2000毫升左右比较合适,尿量至少维持1500毫升以上,以减少尿路感染和尿路梗阻的机会,忌饮浓茶和咖啡,预防结石的形成,还要控制体重,以减少盆底肌的负担。

对于急迫性尿失禁患者,建议患者要记录排尿日记,所谓的排尿日记就是记录每次排尿的时间和尿量,对于急迫性尿失禁患者,常还伴有尿频症状,如果尿频症状很严重,每天排尿次数很多,严重影响患者生活,应适当控制饮水量,以达到减少排尿次数的目的。

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视频 尿失禁可以手术治疗吗?

视频简介: 作者:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 尿失禁可以手术治疗,当非手术治疗或药物治疗,压力性尿失禁效果不满意时,应考虑手术治疗。 常见的手术类型主要有经阴道入路的,包括尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术、尿道填充剂注射等,临床上常采用无张力尿道中段悬吊术,无张力尿道悬吊术采用人工网带置于尿道中段,提供有效的支撑结构,使患者在腹部用力时保持不漏尿。 女性骨盆有一个非常重要的结构——耻骨尿道韧带,可以提供尿道中段的支撑,让骨盆底肌肉群协同作用,在腹部用力时维持尿道中段的张力,怀孕、生产、长期咳嗽等因素,可导致女性骨盆松弛发生尿失禁,而无张力尿道中段悬吊术可以提供有效的支撑,从而达到治疗尿失禁的效果,该手术具有微创、高效的特点,是目前治疗压力性尿失禁的标准手术治疗方法。

江长琴

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视频 水喝多了会导致尿失禁吗?

视频简介 作者信息:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 水喝多了一般不会导致尿失禁,男性尿失禁可能是尿道因素和泌尿系统疾病引起的,而引起女性尿失禁的原因就比较多一些,主要是以下几点: 一、生产损伤。因为多次的生育、子宫出现下垂。主要是由于在生宝宝时,盆腔肌肉受到了严重的损伤,导致女性的盆腔功能出现障碍,这样会导致女性出现压力性尿失禁。 二、雌激素水平降低。常发在更年期前后的妇女,因为更年期以后身体分泌的雌性激素减少,使尿道粘膜变薄,张力下降,因此产生尿失禁。 三、精神因素。经常处于压力比较大、精神紧绷状态的人会导致自己经常处于比较焦虑的状态下,导致膀胱肌肉过敏,没有办法控制自己的膀胱收缩的情况,因此产生出现尿失禁的情况。

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视频 前列腺增生会导致尿失禁吗?

视频简介 作者信息:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 前列腺增生会导致尿失禁的发生,当患者有前列腺增生引起排尿梗阻时,可引起括约肌功能损害、膀胱功能障碍、泌尿及活动下降,可以导致尿液不自主的流出来。另外当括约肌功能受损时,也会憋不住尿。 除此之外,膀胱中残余尿太多的时候,可以引起尿液反流的状态。若前列腺增生如果不及时治疗,还会引起急性尿潴留、肾积水、膀胱结石,甚至肾功能损害。所以当患有前列腺增生时,必须选择到医院接受治疗,以免带来严重的并发症。 日常生活要保持清淡饮食,多吃绿叶蔬菜 水果,尽量少喝酒,以减少前列腺充血机会,不能长时间憋尿,不然会对泌尿系功能带来损伤,减少骑行和久坐的时间,防止前列腺部位受到压迫。

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视频 尿失禁可以同房吗?

视频简介: 作者:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 一般来说,尿失禁是可以同房的,同房对尿失禁没有影响,但是尿失禁会影响同房的质量和满意度。 患者在日常生活中,不要参加剧烈的运动和重体力劳动,可以遵医嘱服用一些治疗尿失禁的药物,同时适当的进行盆底肌肉锻炼和膀胱训练,能帮助减轻尿失禁的症状,比如“凯格尔”训练法,此外还可到医院在医生指导下行电刺激、生物反馈疗法等多种理疗康复方法。 对于尿失禁患者来说,还应该在日常生活当中少吃一些食物,主要是比较辛辣和刺激性的食物。尿失禁患者如果过多地食用这一类的食物,就会使得患者的大脑皮质的部分功能出现失调情况,就非常容易发生遗尿的现象。所以在尿失禁患者的膳食当中应要忌辛辣以及刺激性食物。

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视频 尿失禁怎么治疗?

视频简介: 作者:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 尿失禁的治疗需要根据患者病情的严重程度决定,医生会根据病情提供不同的治疗方法。 对于轻中度患者可采取保守治疗的方式,主要是自己进行盆底肌训练,这种方法方便易行、有效,适用于各种类型的压力性尿失禁。具体做法是:患者持续收缩盆底肌2-6秒,松弛休息2-6秒,如此反复10-15次,每天训练3-8次,持续8周以上或更长。另外,也可以到医院进行电刺激治疗,用电流反复刺激盆底肌肉,增加盆底肌的收缩力,达到对压力性尿失禁的治疗。 对于严重的压力性尿失禁则需进行外科手术,临床上常采用无张力尿道中段悬吊术,该手术微创、高效,是目前治疗压力性尿失禁的标准手术治疗方法。

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视频 尿失禁患者日常如何护理皮肤?

视频简介: 作者:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 尿失禁患者日常想要护理好皮肤可以这样做: 一、 保持床单的整洁和皮肤的清洁 、干燥,及时用温水清洗会阴部皮肤,勤换衣裤、尿垫、床单,根据皮肤情况定时按摩受压部位,因为尿液长期的浸湿皮肤,可使皮肤角质层变软,而失去正常的防御功能,加之尿中氨对皮肤的刺激,会引起皮疹 ,甚至产生压疮。 二、养成大小便后由前往后擦拭手纸的习惯,保持皮肤清洁干燥,避免尿道口感染,同时要进行适当的体育锻炼,保持有规律的性生活,性生活前夫妻双方先用温开水清洗外阴,同房后女方应立即排空尿液,清洗外阴。

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视频 尿失禁能治好吗?

视频简介 作者信息:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 尿失禁能治好。所有尿失禁患者可以先进行生活方式的调整和行为治疗,如果未见效果,再采取药物和手术治疗。不同的类型的尿失禁有不同的治疗方式。 对于轻、中度的压力性尿失禁以非手术治疗为主,而中、重度的压力性尿失禁则施以手术治疗,手术方法有阴道前壁修补术、耻骨后膀胱尿道悬吊术等。药物治疗主要是针对中、重度的患者,可选择性α1受体激动剂,如米多君。 对于膀胱病变及其局部因素所致的急迫性尿失禁,尤其是男性多见,在缓解症状的同时,应积极去除致病因素。可使用抗胆碱能药物,代表药物有索利那新等,闭角型青光眼患者禁用。 充盈性尿失禁应根据引起尿潴留的病因针对性治疗。如常见的良性前列腺增生,可选用α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂来松弛膀胱和前列腺肌肉,缩小前列腺体积,缓解症状,必要时予以手术。

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视频 女性尿失禁怎么做盆底肌锻炼?

视频简介 作者信息:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 女性尿失禁做盆底肌锻炼的步骤如下: 一、找到盆底肌肉:最常用的方法是小便时突然憋住,如果仍找不到盆底肌肉,可以尝试把清洁的手指放入阴道,挤压周围的肌肉,你会感觉到肌肉紧缩和骨盆上移,放松骨盆会回落,从而找到盆底肌肉; 二、排空膀胱、放松全身肌肉、保证呼吸顺畅; 三、准备完毕之后,正式开始凯格尔运动,收缩盆底肌5秒钟,初次坚持2-3秒即可,后期能力达到可逐渐增长,以收缩一次10秒为目标; 四、接着放松盆底肌10秒,这10秒钟的盆底肌放松,能避免拉伤且收缩时间太长反倒容易拉伤盆底肌; 五、重复收缩和放松盆底肌10次。一般收缩5秒,放松10秒,算是1次。重复10次,算是做了一组凯格尔练习,一天做3-4组即可。不能过度锻炼避免适得其反,要根据自己的情况有规律并且适度进行练习,重在坚持。

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视频 尿失禁是什么原因引起的?

视频简介: 作者:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 压力性尿失禁好发于女性朋友,导致女性尿失禁的原因可能有以下几点: 一 、生产的损伤,怀孕生产的时候,盆腔的肌肉受到了严重的损伤,导致女性的盆腔功能出现障碍,这样会导致女性压力性尿失禁的发生; 二 、身体过于肥胖,因为女性随着年龄增加或者身体内储存的脂肪堆积,导致膀胱造成的压力比较大,因此也容易产生尿失禁的情况; 三、雌激素水平降低,这些情况常发生在更年期后的妇女,因为更年期以后身体分泌的雌性激素减少,使尿道粘膜变薄,张力出现下降的情况,因此产生尿失禁的现象; 四、精神因素经常处于压力比较大,精神紧绷状态的人群会导致自己经常处于比较焦虑的状态,导致膀胱肌肉过敏,没有办法控制自己的膀胱收缩的情况,因此产生尿失禁的状况; 五、便秘者尿失禁的发生率也明显的增加。

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视频 尿失禁吃什么药管用?

视频简介: 作者:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴 尿失禁吃药最好先咨询专科医生,医生会根据尿失禁类型和自身情况选择合适的药物。目前临床上治疗尿失禁常用的药物有以下几种: 一、酒石酸托特罗定:它是为选择性M胆碱受体阻滞药,用于缓解膀胱过度兴奋所致的尿频、尿急和紧迫性尿失禁的治疗。 二、盐酸黄酮哌酯:该药对泌尿生殖系统的平滑肌有选择性解痉作用,可直接解除泌尿生殖系统平滑肌痉挛,使肌肉松弛,消除尿频、尿急、尿失禁及尿道膀胱平滑肌痉挛引起的下腹部疼痛。 三、盐酸奥昔布宁:该药有较强的平滑肌解痉作用和抗胆碱、镇痛作用,可选择作用于膀胱逼尿肌,降低膀胱内压,增加容量,减少不自主的膀胱收缩,而缓解尿急、尿频和尿失禁等症状。此外,还有米多君等均可用于治疗尿失禁。

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