勃起功能障碍日常要注意什么?
视频简介:
作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 主任医师 邱智
勃起功能障碍患者日常生活中要注意以下几点:
第一、控制房事,夫妻应尽量分床睡觉,避免刺激。同时不要强行性生活,不要加重病情。患者要时刻调整好心态,保持良好的情绪。
第二、日常生活中必须保证生殖器的干燥、清洁,及时更换内衣,以免细菌滋生。
第三、平时多锻炼,运动可以显著改善勃起功能障碍,因为勃起需要良好的血液流动,有氧运动可以减轻压力,增加血液流量,对于保持心血管系统的健康非常重要。运动还可以减肥,而保持健康的体重也是逆转勃起功能障碍的关键因素。
第四、和另一半多沟通,与伴侣交谈是处理勃起功能障碍最有效的方法之一,与伴侣进行坦诚的交谈可以减轻焦虑,有助于治疗勃起功能障碍。
第五、戒酒、戒烟。
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