如果有便秘的情况该怎么办

便秘是一种常见疾病，对于便秘的治疗主要以缓解症状、恢复正常的肠道动力和排便生理功能。在治疗手段上主要有一般治疗、药物治疗、手术治疗以及其他治疗。

一般治疗主要是在进行合理的饮食习惯的建立，并且改善生活习惯，在食物上进行合理的分配，补充足够的纤维素，增加饮食，摄入一些油脂类、坚果类的食物，适当的运动帮助胃肠道的蠕动，特别是需要建立规律良好的排便习惯，定期规律的排便。

药物治疗主要包含容积性的泻剂、润滑性的泻剂、盐类泻剂、渗透性的泻剂，还有一些促进肠动力的药，各种药物的使用对应不同的病情，不能盲目的使用某一种药物，否则可能加重病情，并且可能造成一些不良的后果。严重的便秘也可根据便秘的原因采取一些手术治疗方案。其他还有一些治疗，例如清洁灌肠或洗肠，生物反馈治疗等对于便秘的症状的缓解也有一定的疗效。

专家提示：便秘患者应改善生活习惯，在饮食上注意合理分配，补充充足的纤维素，增加饮水，摄入一些油脂类、坚果类食物，定时规律排便。其次需要进行标准的诊断，规范化的治疗，甚至对于一些病人，可能需要进行心理辅导，缓解因便秘带来的焦虑情绪。