便秘,作为常见的消化系统疾病之一,困扰着许多人的日常生活。要想摆脱便秘的困扰,首先需要了解其病因、症状和治疗方法。
一、便秘的病因及症状
便秘的病因复杂,主要包括饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大、肠道功能紊乱等。其主要症状为排便次数减少、排便困难、粪便干硬等。
二、便秘的治疗方法
1. 一般治疗:调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果、全谷物等;保持规律的生活作息,适当增加运动量;保持良好的心态,减轻精神压力。
2. 药物治疗:对于轻度便秘,可选用容积性泻剂(如:乳果糖、麦麸等)、润滑性泻剂(如:甘油、矿物油等)等。对于严重便秘,可选用促动力药物(如:莫沙必利、普瑞巴林等)。
3. 手术治疗:对于顽固性便秘,如结肠黑变病、肠道肿瘤等,可考虑手术治疗。
4. 其他治疗方法:如清洁灌肠、生物反馈治疗等。
三、便秘的日常保养
1. 增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
2. 增加饮水:每天保证充足的饮水量,有助于软化粪便,促进排便。
3. 适当运动:如散步、慢跑、瑜伽等,有助于增强肠道功能,缓解便秘。
4. 保持良好的心态:减轻精神压力,避免过度紧张和焦虑。
四、医院及科室推荐
对于便秘患者,可前往消化内科、肛肠科等科室就诊。在医生指导下,进行针对性的治疗。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 性冷淡:成因、治疗与预防


健康饮食指南
文章 性冷淡的成因、症状及预防方法


健康百科
文章 便秘的症状如何预防?


医疗科普小站
文章 如何根治腹股沟区域疝?


医者仁心
文章 如何缓解肠梗阻症状?


健康管理专家
文章 如何改善灌肠体验?


医疗趋势观察站
文章 治疗多久能见效?


生命守护者联盟
文章 口腔溃疡困扰?如何预防与减轻症状?


老年健康守护者
文章 盆底功能障碍如何突破?


远程医疗新视界
文章 局部胃肠蠕动慢,如何根治便秘?


精准医疗探秘
23岁,肚子胀且便秘,想了解缓解方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:49
25个月宝宝便秘,医生建议用药,想了解用药方法及生活调理建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:39
六个月宝宝便秘,拉屎时哭闹,能用开塞露缓解吗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:17


裴书飞
副主任医师
消化内科
南阳市中心医院


卿笃桔
主任医师
肛肠科
江门市中心医院


李颖飞
副主任医师
中医内科