过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其发病原因主要与过敏原的接触有关。常见的过敏原包括霉菌、尘螨、花粉、宠物皮屑等。因此，预防和治疗过敏性鼻炎的关键在于避免这些过敏原的接触。

以下是一些日常生活中预防过敏性鼻炎的措施：

1. 保持室内外环境清洁卫生，定期打扫房间，减少尘螨等过敏原的滋生。

2. 尽量避免使用地毯、窗帘等容易积累灰尘的物品，使用易于清洁的地板和家具。

3. 避免宠物进入卧室，定期给宠物洗澡，减少宠物皮屑的传播。

4. 保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿环境中，减少霉菌的滋生。

5. 避免到花粉较多的地方，如公园、花市等，减少花粉过敏的发生。

6. 注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物，如花生、坚果等。

除了日常生活中的预防措施外，以下是一些治疗过敏性鼻炎的方法：

1. 抗组胺药物：可以有效缓解过敏性鼻炎的症状，如喷嚏、流涕、鼻塞等。

2. 鼻用糖皮质激素：可以减轻鼻腔炎症，改善鼻塞症状。

3. 鼻腔冲洗：可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞症状。

4. 免疫疗法：通过逐渐增加过敏原的剂量，使人体逐渐产生耐受性，减少过敏反应。

5. 手术治疗：对于严重的过敏性鼻炎，可以考虑手术治疗，如鼻窦炎手术等。

总之，过敏性鼻炎患者应积极采取预防和治疗措施，以减轻症状，提高生活质量。