晚上睡觉打鼾是怎么回事

晚上睡眠中出现的打鼾现象，实际上是人体气道在睡眠过程中发生狭窄的表现。当气流通过狭窄的通道时，周围的软组织会随之振动，从而产生打鼾的声音。

偶尔出现打鼾现象，通常不需要特殊处理。但如果在七天中有五天都出现打鼾，我们就称之为习惯性鼾症。此时，就需要对病人进行处理了。

为了找到打鼾的原因，我们建议病人首先关注自己的体重，如果超重，应注意减重。此外，吸烟饮酒等不良习惯也需要引起重视，戒烟戒酒对改善打鼾状况大有裨益。

如果经常出现鼻塞、张口呼吸等现象，我们应该检查上气道，查找引起气道阻力增高的原因。例如，鼻中隔偏曲、腺体肥大、扁桃体肥大、软腭肥厚、悬雍垂粗长和会厌的病变，以及舌根的后缀等都可能导致打鼾。针对这些原因，我们可以进行相应的治疗。

对于一些打鼾较为严重的病人，我们建议进行睡眠呼吸监测，以了解病情的严重程度。

专家提示：晚上睡觉打鼾的原因除了气道狭窄外，还可能包括鼻咽炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、悬雍垂过长和饮酒等。因此，建议患者严格控制体重，戒烟戒酒，适量运动，以改善打鼾状况。