怀孕18周严重失眠该怎么办

孕妇在怀孕过程中其实身体发生了很多的变化,包括她的生活方式也发生了一些改变,包括体内的激素水平也发生了改变,现在生活当中的孕妇来说多数都是初产妇,或者是初次怀孕的妇女对怀孕的过程了解不多,对身体的注意方面也比较紧张,希望能够生一个健康的宝宝。

所以有些人在怀孕期间就出现的情绪紧张焦虑,或者是由于担心孩子健康问题而影响她自己的休息和睡眠,甚至会出现一些情绪等一些问题,这些因素都是和她的情绪紧张关系很密切的,还有些人由于怀孕期间的工作和生活的压力的增加也可以使她的症状会受到强化和加重,也会影响到她的睡眠,同时也会影响到她的情绪的问题,所以说在怀孕十八周左右有的人出现情绪的不安定,或者是情绪的紧张焦虑,夜间出现失眠现象其实是跟这些因素是有关系的。

专家提示:第一初产妇怀孕期间更容易出现情绪紧张焦虑加重睡眠障碍;第二由于怀孕期间的工作和生活压力的增加等因素会加重失眠,怀孕十八周左右出现情绪不安、紧张焦虑,夜间出现失眠和这些因素有关。

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郭兮恒·主任医师
郭兮恒主任医师自营医生三甲可处方
首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科
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擅长:难治性鼾症和睡眠呼吸暂停,顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病,肺部可疑结节影,顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。
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#失眠#失眠
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很难入睡和(或)保持睡眠状态,影响社会功能通常由压力、生活事件或良睡眠习惯造成轻症失眠经积极治疗一般可治愈简介失眠症是最常见的睡眠障碍,常表现为难以入睡或难以保持睡眠状态,或两者兼而有之,从而影响白天社会功能。失眠的人醒后仍会感到疲倦,失眠仅会影响精力和情绪,还会影响健康、工作表现和生活质量。通常短期(急性)失眠,多因压力过大或创伤性事件所致;而长期(慢性)失眠仅成为主要健康问题,也可能与其他疾病或药物有关。失眠的治疗有药物治疗和非药物治疗两种方式。轻症失眠一般可治愈,主要通过改善睡眠习惯、解决与失眠有关的问题、认知行为疗法、药物疗法等;重症失眠治疗效果欠佳。症状表现:典型症状为夜间难以入睡、易醒、早醒、睡眠质量差等,由于睡眠质量差或缺乏,导致白天头昏、乏力、精神足、疲劳、注意力能集中等。诊断依据:凡连续三个月每周至少三晚出现睡眠质量差或睡眠足,且对患者的生活、工作、学习造成影响,即可确诊。失眠有哪些类型?根据失眠持续时间分为短暂性失眠、急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。是否具有传染性?是否常见?本病常见。18岁以上人群失眠症状总的患病率为32.2%,其中入睡困难为14.4%;间断性睡眠为22.9%;早醒为13.8%[1]。是否可以治愈?轻症失眠一般可治愈,主要通过物理治疗、改善生活方式、辅以药物治疗等;重症失眠治疗效果欠佳,一般通过药物治疗、改善生活及精神压力等缓解。是否遗传?否是否医保范围?是
郭兮恒·主任医师王默力主任医师首都医科大学宣武医院
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