腱鞘炎是怎么回事

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腱鞘炎是一种常见的职业病,主要发生在长期从事手部操作的人群中。这种疾病是由于腱鞘和肌腱的长期摩擦、劳损导致的炎症,进而引发疼痛和功能障碍。

腱鞘是包裹在肌腱周围的一层薄膜,具有保护肌腱的作用。当肌腱在腱鞘内过度活动或受到外力撞击时,腱鞘和肌腱之间就会发生摩擦,导致炎症反应。随着时间的推移,腱鞘会逐渐增厚、水肿,甚至形成狭窄的腱鞘,从而卡压肌腱,限制其正常滑动,引发剧烈疼痛。

根据病情的轻重,腱鞘炎的治疗方法也有所不同。对于轻度疼痛,患者可以通过休息、减少活动、外用消炎止痛膏药、温热水泡手、进行理疗等方式来缓解症状。如果病情较为严重,出现了手指伸屈受限,即所谓的扳机指,就需要采取更为激进的治疗方法。

局部封闭治疗是一种常用的方法,通过注射激素和麻药来减轻炎症和疼痛。小针刀治疗则可以通过划开狭窄的腱鞘,恢复肌腱的伸屈活动。如果以上方法都无法缓解症状,可能需要采取手术治疗,对肌腱的腱鞘进行切开松解或部分切除,以解除对肌腱的压迫和炎症。

为了预防腱鞘炎的发生,患者在日常生活中应注意以下几点:

1. 避免长时间重复同一动作,注意手部姿势的调整。

2. 定期进行手部伸展和放松练习。

3. 使用护腕、护肘等辅助工具来减轻手部负担。

4. 保持良好的工作环境,避免手部受到过度的摩擦和撞击。

5. 如有疼痛症状,应及时就医,以免病情加重。

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