腱鞘炎是怎么回事

腱鞘炎是一种常见的职业病，主要发生在长期从事手部操作的人群中。这种疾病是由于腱鞘和肌腱的长期摩擦、劳损导致的炎症，进而引发疼痛和功能障碍。

腱鞘是包裹在肌腱周围的一层薄膜，具有保护肌腱的作用。当肌腱在腱鞘内过度活动或受到外力撞击时，腱鞘和肌腱之间就会发生摩擦，导致炎症反应。随着时间的推移，腱鞘会逐渐增厚、水肿，甚至形成狭窄的腱鞘，从而卡压肌腱，限制其正常滑动，引发剧烈疼痛。

根据病情的轻重，腱鞘炎的治疗方法也有所不同。对于轻度疼痛，患者可以通过休息、减少活动、外用消炎止痛膏药、温热水泡手、进行理疗等方式来缓解症状。如果病情较为严重，出现了手指伸屈受限，即所谓的扳机指，就需要采取更为激进的治疗方法。

局部封闭治疗是一种常用的方法，通过注射激素和麻药来减轻炎症和疼痛。小针刀治疗则可以通过划开狭窄的腱鞘，恢复肌腱的伸屈活动。如果以上方法都无法缓解症状，可能需要采取手术治疗，对肌腱的腱鞘进行切开松解或部分切除，以解除对肌腱的压迫和炎症。

为了预防腱鞘炎的发生，患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 避免长时间重复同一动作，注意手部姿势的调整。

2. 定期进行手部伸展和放松练习。

3. 使用护腕、护肘等辅助工具来减轻手部负担。

4. 保持良好的工作环境，避免手部受到过度的摩擦和撞击。

5. 如有疼痛症状，应及时就医，以免病情加重。