膝关节脱位的危害有哪些

膝关节脱位虽然并不常见，但其带来的危害却不容忽视。膝关节作为人体最大的关节，其稳定性主要依赖于膝关节内的前后交叉韧带和内外侧副韧带及其周围肌肉。当膝关节受到高暴力外伤时，就可能发生脱位，导致以下危害：

一、韧带损伤：膝关节脱位会导致胫骨与股骨连接的完整性中断，通常伴随前交叉韧带和后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带中至少2条韧带损伤，最常见为前交叉韧带和后交叉韧带损伤。

二、神经损伤：膝关节脱位可能导致腓总神经损伤，少数情况下，胫神经也出现损伤。其中50%左右可恢复；如不能恢复神经功能，可考虑行神经移植。

三、血管损伤：膝关节脱位相关血管损伤发生率为7.5%-14%，血管损伤造成的明确急性缺血，延迟治疗将显著影响效果，手术后截肢率可达10%。

四、膝关节周围肌肉软组织的损伤。

为了预防和减少膝关节脱位带来的危害，以下是一些建议：

1. 注意日常膝关节的保养，避免过度劳累和暴力损伤。

2. 加强膝关节周围肌肉的力量训练，提高关节的稳定性。

3. 如出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

4. 选择合适的运动方式和运动强度，避免高冲击运动。

5. 如有需要，可佩戴护膝等辅助工具。