脚扭了脚肿了怎么快速消肿
怎么快速消肿的情况下,我们首先要排除他是否有骨折,或者说有重要的韧带的断裂。如果排除了这些骨折及重要韧带的断裂情况下,只是一个单纯的,普通一个踝关节的扭伤的情况下,我们可以通过以下的方法。第一,休息,不要再去运动,不要再去行走了。第二,通过冰敷的方法,让局部扭伤的部位扭伤了组织他局部的保险血管收缩,减少他这种扭伤之后的急性的炎症渗出及出血,这是第二步。第三,就要加压包扎,局部通过放入棉垫之后,在均匀的绷带的加压或者弹力绷带的加压,压力的作用,也有利于减轻肿胀。第四,就是抬高,要把足踝部用两个枕头抬高患者卧床,然后抬足踝部抬高,高度高于心脏,有利于血液的回流。如果说,这个病人扭伤肿胀,他合并有骨折的情况下,或者重要韧带的断裂的情况下,要进一步的去医院去手术的治疗。
专家提示:足部或踝关节的扭伤,需排除骨折的可能性,以免延误治疗。早期出现患处肿胀,可以使用降温的方法治疗,如冰块冷敷或湿冷毛巾湿敷均可。如果为单纯肿胀,则病情较轻,多为软组织损伤,容易恢复。
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