强直性脊柱炎做什么运动较好

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和关节。运动锻炼在强直性脊柱炎的治疗中起着至关重要的作用。以下是一些适合强直性脊柱炎患者的运动建议：

首先，加强肌肉锻炼对于缓解疼痛、保护关节至关重要。患者可以选择使用哑铃、杠铃等负重器材进行肌肉锻炼，也可以使用专门的负重设备进行训练。

其次，增加心率和呼吸也是强直性脊柱炎患者运动锻炼的重要目标。散步、骑自行车、游泳等低冲击性运动可以有效提高心率和呼吸，帮助患者增强体质。

此外，姿势训练和关节活动训练也是强直性脊柱炎患者不可或缺的运动。通过正确的姿势和关节活动，可以有效预防脊柱驼背畸形，缓解关节疼痛。

需要注意的是，强直性脊柱炎患者应避免参加竞赛类运动和剧烈运动，如百米冲刺、足球、篮球等，以免造成关节损伤。

在运动过程中，患者应根据自己的病情和身体状况，选择适合自己的运动方式和强度。如有必要，请咨询专业医生的意见。

总之，强直性脊柱炎患者应积极参与运动锻炼，以改善病情，提高生活质量。

以下是一些与强直性脊柱炎相关的医疗机构和科室：

1. 骨科：负责诊断和治疗强直性脊柱炎等骨科疾病。

2. 肿瘤科：负责诊断和治疗与强直性脊柱炎相关的肿瘤疾病。

3. 疼痛科：负责缓解和治疗强直性脊柱炎患者的疼痛症状。

4. 康复科：负责对强直性脊柱炎患者进行康复训练，提高患者的运动能力和生活质量。

5. 中医科：运用中医理论和方法治疗强直性脊柱炎，如针灸、推拿等。