吃什么蔬菜降血糖最快
蔬菜没有降糖的作用。但是蔬菜中的碳水化合物含量较低,产热量不高,所以蔬菜对血糖的影响不会很大。有患者认为苦瓜可以降糖,有研究认为苦瓜素有降血糖的作用,但是日常食用蔬菜的量完全起不到降糖的作用。
糖尿病患者食用蔬菜时要多样化选择,比如颜色,要选择50%以上深色的蔬菜,如紫甘蓝、西兰花、菠菜、油菜、油麦菜等。还要搭配西红柿、胡萝卜、白萝卜、白菜等浅色的蔬菜。每周选择蔬菜的种类应达到20种,以保证营养素的均衡摄入。
专家提示:大多数蔬菜没有降糖的作用,所以不能依靠蔬菜来降低血糖。研究认为苦瓜当中的苦瓜素具有一定降糖作用,但是日常食用量完全起不到降糖效果。糖尿病饮食要求每周蔬菜种类20种,尽量深浅颜色蔬菜均衡搭配。
#高血糖
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空腹血糖>6.1mmol/L,餐后2h血糖>7.8mmol/L糖尿病、应激、肝肾疾病及肿瘤等均可致高血糖高血糖是一个血糖检查结果而非独立的疾病简介空腹血糖值>6.1mmol/L,饭后2小时血糖>7.8mmol/L,这两个指标有一个或两个同时异常,即为高血糖。高血糖是一个实验室血液检查结果,而非独立的疾病,1型糖尿病、2型糖尿病、肝病、肾病、嗜铬细胞瘤(起源于肾上腺髓质、交感神经节或其他部位的嗜铬组织,主要表现为心慌、出汗以及血压突然升高现象)、库欣综合征(因肾上腺分泌过多糖皮质激素所致,主要表现为满月脸、球形腹、水牛背、多血质、紫纹等)、甲亢,以及应激反应等进行血糖检查时都会出现高血糖的检查结果。高血糖的治疗,要根据具体病症的同而采取同的治疗手段,如果血糖能够得到持续有效的管控,预后良好。症状表现:由于高血糖本身是血糖检查结果可见于同的疾病,同的疾病有同的症状表现。诊断依据:通过血糖检测,空腹静脉血浆葡萄糖>6.1mmol/L,饭后2小时静脉血浆葡萄糖>7.8mmol/L即可诊断高血糖。高血糖有哪些类型?1.生理性高血糖:情感性高血糖、饮食性高血糖;2.病理性高血糖:应激性高血糖、药物性高血糖、妊娠性高血糖、糖尿病性高血糖、内分泌性高血糖、肝源性高血糖、肾源性高血糖、肥胖性高血糖、高脂血症性高血糖、遗传病性高血糖、有机磷中毒性高血糖。是否具有传染性?是否常见?高血糖较为常见。因糖尿病引发的高血糖数据显示,中国的糖尿病人数已居世界首位,接近1亿。世界糖尿病联盟估计目前有3.16亿人,或者说有6.9%的成人(年龄在20~79岁)是糖耐量低减人群,也就是糖尿病前期人群。到2035年,糖耐量低减人数将增至4.71亿[1]。是否可以治愈?部分高血糖患者可以治愈,例如应激反应性高血糖,消除了应激反应,血糖水平就下来了。如果是糖尿病造成的高血糖是能被治愈的。是否遗传?会,遗传因素可导致胰岛素抵抗,胰岛素相对足,从而引发高血糖是否医保范围?是

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