老年高血压应注意什么

健康一点通·首席健康管家
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老年高血压多伴有动脉粥样硬化,因此老年高血压应注意:

1、低盐低脂饮食,每日钠盐摄入量不宜超过6克,不宜过饱。戒烟限酒,避免浓茶、大量咖啡等饮料。保持排便通畅,防止便秘

2、保证睡眠,避免情绪剧烈波动,保持心情舒畅。

3、适量运动,但不宜参与剧烈运动。衣着宜宽松舒适。

4、定时监测血压,制定适合自己的降压方案及降压目标,遵医嘱按时服药,切勿擅自停药或减量。病情变化时及时就诊,遵医嘱调整降压治疗方案。

专家提示:老年高血压应注意低盐、低脂饮食,不宜过饱,戒烟限酒,防止便秘;保证睡眠,心情舒畅;适量运动,不宜剧烈运动;制定降压方案及目标,按时服药;病情变化及时就诊,调整降压治疗方案。

#高血压
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老年人因为激动等出现血压短期急剧升高。可有血压升高、剧烈头痛、头晕、呕吐等症状。主要通过药物控制血压,及时治疗预后尚可。简介高血压危象,包括高血压急症和亚急症,根据最新的高血压指南,严重的高血压即高血压危象。老年人高血压危象,则是指发生于老年高血压患者的危险情况,是由于种种诱因(如情绪激动、饮酒等)作用下发生血管痉挛或收缩,出现短期内血压急剧升高的危险情况,严重者可伴有心、肾、脑等重要靶器官损伤,是一种临床常见的的危急重症。患者主要症状为短期内血压急剧升高(超过180/120mmHg),可伴有视力模糊、剧烈头痛、头晕、心悸、呕吐等,严重者可有意识障碍、呼吸困难、抽搐及昏迷。本病的治疗主要通过药物控制血压、去除诱因、急症控制等治疗,预后取决于是否及时治疗,若能及时治疗,预后尚可[1]。症状表现主要临床表现为血压急剧升高,伴有视力模糊、剧烈头痛、头晕、心悸、呕吐等症状,严重者可有意识障碍、呼吸困难、抽搐及昏迷。诊断依据本病根据患者高血压病史、临床表现(如视力模糊、剧烈头痛等)及血压测量(超过180/120mmHg)即可确诊本病;结合实验室检查(血尿常规、血液生化、心电图等)、影像学检查评估心、脑、肾功能损伤情况。老年人高血压危象有哪些类型?根据有新近发生的急性靶器官进行性损害,可分为:高血压急症;高血压亚急症。是否具有传染性?否。是否常见?本病为常见病,暂确切的流行病学统计数据。60岁以上老年人高血压患病率为49%,其中1%~2%的高血压患者可发生高血压急症[2][3]。是否可以治愈?可以治愈。本病通过药物控制血压、去除诱因、急症控制等治疗可以降低患者血压,避免靶器官损伤或损伤进一步进展,挽救生命。若未及时接受治疗,患者可因急性心力衰竭、急性脑卒中而危及生命。是否遗传?否。是否医保范围?是。
健康一点通·首席健康管家冷秀玉副主任医师中山大学附属第一医院
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