冠心病是老年人常见的慢性疾病之一,合理的运动对于改善冠心病症状、预防疾病发作具有重要意义。然而,老年冠心病患者的运动需要特别注意以下几个方面:
1. 避开运动高峰期:研究表明,上午6时~9时是冠心病的高发期。这是因为经过一夜的睡眠,人体血液粘稠度增加,血流速度缓慢,容易加重血栓形成。因此,老年冠心病患者应避开这个时间段进行运动,建议在下午或晚上进行。
2. 选择合适的运动方式:老年冠心病患者应选择低强度、有氧的运动方式,如慢走、慢跑、打太极拳等。这些运动有助于提高心肺功能,增强体质,降低疾病风险。
3. 注意饮食:吃饭过饱会加重心脏负担,增加冠心病发作的风险。因此,老年冠心病患者应避免过饱,保持饮食清淡、营养均衡。
4. 重视保暖:冬季气温较低,老年冠心病患者外出运动时要注意保暖,预防感冒等疾病。
5. 注意安全:老年冠心病患者外出运动时,最好有家人或朋友的陪伴,以确保安全。
总之,老年冠心病患者进行运动时,要注意选择合适的时间、运动方式和注意事项,以降低疾病风险,提高生活质量。

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生命之光传递者
患者最近感觉心脏不适,询问心脏病的用药问题。
就诊科室:全科
总交流次数:39
我妈之前吃的是50mg规格的,一天吃3次一次1粒,现在换成25mg规格的,是不是得换成一天3次,一次2粒呗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:41
用药建议:根据医嘱,患者应将50mg规格的复方丹参滴丸改为25mg规格,每日服用3次,每次2粒。同时,患者在用药过程中应注意仔细阅读药品说明书,避免过敏反应,并严格遵守医嘱。如果出现任何不适,应及时就医。此外,患者还应保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动等,有助于改善心脏健康。
患者心脏偷停,询问相关注意事项和日常保养方法。
就诊科室:营养科
总交流次数:10

郁夏风
主治医师
小儿心脏科
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

徐永根
主任医师
小儿外科
苏州大学附属儿童医院

张静隆
主治医师
心血管外科