儿童肠胃不好怎么调理

儿童肠胃不好，会出现以下的症状，食欲不佳、厌食、挑食、消化不良、有时呕吐、腹胀、腹泻、易积食、口臭、便秘等，严重的会影响孩子的生长发育。该如何调理，应该从以下方面加以注意。

第一，养成良好的饮食习惯，不能饥一顿饱一顿、不能边吃边玩、进食零食过多、进食寒凉的水果、饮料过多等。

第二，合理搭配饮食，粗粮、细粮、肉食、鸡蛋、蔬菜搭配均衡；可以先从进食易消化的食物开始，稀饭、米糊、挂面等，或者食物中加一点儿山药、大枣、炒白术、炒鸡内金，也可以健脾养胃帮助消化。也可以给适当的益生菌，即调整肠道菌群，保持较好的益生菌状态，改善增强肠胃功能。还可以给予一些健脾开胃的药物口服，比如健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒、乳酶生、多酶片等等帮助消化运化。

第三，如果孩子有胃肠炎或者胃肠道其它疾病、食物不耐受、幽门螺杆菌感染等，要及时治疗。另外，推拿捏脊、针灸、耳针、佩戴中药香囊都可以调理改善胃肠功能。

专家提示：儿童肠胃不好调理要养成良好的饮食习惯，饮食营养要均衡，吃易消化的食物，还有山药、大枣等健脾开胃的食物，适当的吃益生菌帮助调整肠道菌群。还可以服用健脾开胃的药物和补充维生素，得在医生指导下服用。可以做推拿捏脊、针灸等调理。