尿酸高运动是否能降下来

高尿酸我们定义为超过428umol/L，中老年男性和绝经期女性就应该考虑是高尿酸的诊断了。育龄期的女性的正常范围是357umol/L，超过正常高限的话，也应该定义为是高尿酸血症。

轻度的高尿酸，如果要是合并了高血糖、高血脂也可以引起动脉硬化的。过高的尿酸除了可以参与动脉硬化以外，还可以有关节的影响，可以引起痛风，可以有肾脏的沉积，引起肾结石，是应该选择性的治疗的。

轻度的高尿酸可以选择低嘌呤饮食，适度的运动、减重，运动增加胰岛素的敏感性，有的患者是可以使尿酸恢复到正常。坚持运动甚至于可以保持正常。如果尿酸过高，单纯的采取生活方式的调整，可能不能够达到治疗的目的，选择药物治疗是必须的。药物的选择，可以有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等等。像小苏打片也是辅助治疗的方法之一。

专家提示：轻度的高尿酸可以选择低嘌呤饮食，适度的运动、减重，用运动增加胰岛素的敏感性，有的患者是可以使尿酸恢复到正常。坚持运动甚至可以让尿酸保持正常。但是如果尿酸过高，单纯的进行生活方式的调整不能达到治疗的目的，就必须进行药物治疗。