头昏昏沉沉感觉很困倦怎么回事

头部昏昏沉沉，感觉很困倦，最多见的就是亚健康状态，尤其是没有任何基础疾病的年轻人，如果总感觉到头晕不适，感觉很疲倦，很劳累，那就是亚健康状态，也就是没有器质性疾病。但是由于长期的工作劳累，压力比较大，睡眠不佳，生活不规律，饮食不规律会造成这种情况。

如果有基础疾病，比如有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等这种慢性疾病时，也要考虑是不是这些疾病所导致的。比如血压控制不佳，高血压或者是长期的低血压，也会造成头晕不适，高血糖或者低血糖由于脑部的能量供应不足，也会引起头晕不适。高脂血症也会引起头晕，因为血流速度减慢，血液粘稠，自然会引起头晕不适，是因为脑供血不足的发生，睡眠不佳也会引起头晕不适。

对于头一直浑浑沉沉不清不楚，感觉倦怠乏力的，建议患者及时就诊于神经内科进行病因的查找。可以量量血压，测个血糖，做心电图，做血脂的检查等等，包括电解质甲状腺功能一些检查等等，评估一下是不是有器质性疾病。

如果没有器质性疾病，可以按照功能性疾病进行处理，让患者得到充分的休息，减轻压力，保持乐观，远离烟酒，改善不良生活方式，不要熬夜，不要总低头玩手机打电脑等等。如果通过这些方式这些改善不良生活方式，一般患者在亚健康状态时，都能得到良好的缓解。

专家提示：头部昏昏沉沉，感觉很困倦，最多见的就是亚健康状态，尤其是没有任何基础疾病的年轻人，如果总感觉到头晕不适，感觉很疲倦，很劳累，那就是亚健康状态。由于长期的工作劳累，压力较大，睡眠不佳，生活不规律，饮食不规律会造成这种情况。