左肩关节脱位后复位怎样康复

进行康复锻炼的时候，也要根据具体的发病的原因，发病机制来进行锻炼，三角巾固定以后，我们来说是主要进行手指手掌，腕关节肘关节的活动。然后我们通过活动，肢体的远端是有助于静脉的回流避免肿胀的发生。假如说同时血液循环障碍加剧后它会影响我们损伤的愈合。

所以我们一般进行三角巾固定三到四周以后可以解除固定再进行第二步的功能锻炼。要进行肩关节的前屈，后伸，内收外展等等功能锻炼。锻炼的时间，活动度，都应该循序逐渐增加，不能够冒进，如果有冒进的情况可能会导致，再次损伤到盂唇关节囊以及周围的肌肉可能会再次出现脱位。所以只要循序渐进，逐渐增加活动量，就不会有相关的问题。

然后一般锻炼6周的时候，肩关节的功能活动就基本上恢复到正常了。这个时候我们再进行肌肉力量的锻炼，比如可以进行一般在慢慢恢复，提拉搬抬比较重的东西，然后这个时候不要着急，要从半斤左右的重物开始逐渐增加负重，然后通过不断的力量增加能够锻炼肩关节，周围肌肉逐步升高然后最后使肩关节的功能恢复正常，力量恢复良好。

专家提示：左肩关节脱位，需要在麻醉下及时手法复位，一般能顺利复位。如手法复位困难，则需切开复位。康复后，需用贴胸式固定，或患肢悬吊三周。接着，逐渐进行功能锻炼，可配合热敷及局部按摩，再用消痛贴等膏药治疗。