硬度不够怎么办

硬度不够，一般也称为勃起功能的下降，硬度不足，有可能会影响性交的插入，或者有的时候，也会发展为容易疲软。出现硬度下降的情况有几种调整方式：

首先可以进行自我的调整，比如说适当的锻炼身体，少熬夜 调整心态，提高身体的这种素质，可能对于改善功能有帮助。因为有研究认为，每周中强度的这种身体锻炼，就可以改善男性的勃起功能。

第二个就是要规律性生活，性生活的时候加强性刺激，尤其这种女性给予充分的性刺激，能够让男性更加的放松，可能对于提高勃起的硬度，也是有帮助的；最后就是选择药物治疗，常用的药物，比如说中成药补肾壮阳的药物，可能也是有效果的。

但是最有效 、最常用的药物还是西药，我们常用的就是PDE5抑制剂，也称5型磷酸二酯酶抑制剂，这是一种扩张血管的药物，主要可以增加阴茎的血供，改善阴茎勃起的硬度和维持时间，帮助男性更好的去进行性生活。通过长期的服用，可以改善血管内皮功能，提高男性的这种自信，对于改善男性勃起功能也是帮助的。所以说目前认为治疗硬度下降，最有效的药物就是这种PDE5抑制剂，常见的比如说万艾可、希爱力。

专家提示：硬度不够可以在医生指导下采取调整行为的方式进行改善和治疗。调整行为的方式有3种：1、锻炼身体、调整心态。2、规律性生活、增加性刺激。3、服用药物、改善阴茎血供。服用的药物是万艾可、希爱力等。这类药物能增加阴茎血供，改善勃起的硬度。