腰椎间盘突出症康复训练需要长期坚持吗

对于腰椎间盘突出症的患者，出现症状以后，治疗的方法主要是一个保守治疗。一部分患者，少数患者如果保守治疗效果不满意的，可能需要采用手术治疗。对于保守治疗的腰椎间盘突出症患者来说，在治疗结束以后，痊愈后，存在一个复发的风险。

对于手术的患者，复发的风险很低，但是也存在这样的一些发生一些几率。而且对于手术的患者，由于手术以后卧床休息，腰背肌肌肉力量不好，所以也需要进行一个相对比较长期的一个肌肉训练。腰椎间盘突出症患者的，康复训练的主要措施，在急性期早期主要是以休养为主，包括一些卧床休息。在疼痛明显缓解以后，或者疼痛消失以后，包括通过及时的积极保守治疗以后，痊愈后，需要及时积极地加强腰背肌肌肉的练习。

肌肉练习好了以后，可以增强腰椎的稳定性，防止以后的一个症状的复发。腰背肌肌肉锻炼的方法，就是一个五点支撑和小燕飞。长期积极的一个腰背肌肌肉练习，可以增强腰椎的稳定性，防止腰椎的一个腰间盘突出的一个复发，可以减少腰痛，是非常有帮助的。

专家提示：腰椎间盘突出症的康复训练是需要长期坚持的，通常在急性期主要是卧床休息，在疼痛症状明显缓解后，要积极的锻炼腰背肌，将腰背肌锻炼好了以后，可以有效的增加腰椎的稳定性，防止以后症状的复发。主要是通过做五点支撑和小燕飞，来增加腰背肌的力量。