鼻出血怎样预防

鼻出血是临床上非常常见的一个疾病，对于大部分的鼻出血，都是由于病人的，鼻腔黏膜的炎症性的改变，从而导致的，这里边包括像鼻腔的，黏膜糜烂、血管扩张，鼻部的干燥充血等这样的一些问题，都会导致病人的鼻出血，在这个时候，就要注意，平时尽量多进食清淡，以及维生素含量非常高的食物，从而保证鼻部的血管的弹性，来减少病人鼻腔出血的机会。

对于一些病人是由于，血压升高所引起的鼻腔血管破裂，从而引起的鼻出血的病人，还要特殊注意，自己的血压控制在合理的范围，一个波动的血压，或者是突然升高的血压，就会导致病人的，鼻腔黏膜血管的破裂，从而产生大量的出血，在预防这类病人的鼻出血的方面，主要还是要建议病人的规律的饮食，减少病人的焦虑，同时尽量的控制自己的血压，在一个相对合理的范围之内，来预防鼻出血的发生。

专家提示：预防鼻出血，平时要尽量多进食清淡以及维生素含量非常高的食物，从而保证鼻部血管的弹性，减少鼻出血的机会。有些血压升高而引起鼻出血的病人，也要规律饮食，减少自身的焦虑，尽量控制自己的血压在一个相对合理的范围之内来预防。