老年骨质疏松治疗方法

老年骨质疏松是多因素致病的慢性疾病，因此其治疗应是在基础防治基础上结合药物治疗的长期综合治疗。基础防治措施包括：一、膳食营养：多吃含钙高和维生素D高的食物，适量蛋白质，忌大量咖啡及酗酒。中国营养学会推荐绝经后妇女及老年人每日钙摄入量为1000mg，维生素D的摄入量为400-800IU。二、适当运动，加强户外运动，增加日照时间，增加抗阻力及力量训练，防止跌倒。三、慎用影响骨代谢的药物，药物治疗包括：一、抗骨吸收药物：包括双磷酸盐、降钙素类、选择性雌激素受体调节剂、雌激素类。二、促进骨形成药物：如甲状旁腺素及类似物。三、多重作用药物：包括锶盐、活性维生素D、中药、植物雌激素，药物治疗应在医生的指导下应用。

专家提示：老年骨质疏松的治疗包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗包括抗骨吸收类的药物、促进骨形成的药物以及多重作用药物，非药物治疗包括饮食上适当增加钙和维生素D的摄入，适当参加户外运动及增加日照时间等。